Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Сплю_шка]

Сообщение от gilfa

это диета такая?

нет, я не на диете, просто пытаюсь понять, чего хочет мой организм, т.е. не голова, а что требуется организму в определенный момент, это единственный способ для меня, чтобы потом килограммы не вернулись....воть

[gilfa]

мой организм привык к сладкому и жареному, к пирожкам и колбасам.
его сложно пока обмануть. похоже надо перепрограммировать.

[Сплю_шка]

Сообщение от gilfa

мой организм привык к сладкому и жареному, к пирожкам и колбасам.
его сложно пока обмануть. похоже надо перепрограммировать.

мой тоже превык к плюшкам шоколадкам и свинине жаренной, дык я ему все это позволяю, плюшки кусочек 2Х2см, шоколадки пару долек, мяса жаренного на сухой сковородке , курицы сколько угодно, а свинины кусочек 4Х4, просто не всем так можно....кто-то сорвется...
Вот сегодня ела перловую кашу, понимаю, что вредно, но также понимала, что если ее не поем, т.к. от запаха чуть голову не снесло,так захотелось, то съем какую-нить ватрушку и не замечу.....
Вот такая у меня система...своя

[Viala]

Сообщение от gilfa

мой организм привык к сладкому и жареному, к пирожкам и колбасам.
его сложно пока обмануть. похоже надо перепрограммировать.

ага, я тоже занимаюсь перепрограммированием. Проблема в том, что это надо делать очень медленно и постепенно.

[gilfa]

я тоже выбрала удобное для себя похудение: ем все что хочу, но до 15-16 часов. жаренного только меньше стала и зеленых овощей покупаю чаще, а так позволяю себе все. вечером могу один фрукт съесть и пью воду зеленый чай.
думаю, если отвес каждый день по 100-200 гр будет, то в принципе меня это устраивает. мне надо к 28 декабря залезть в платье размером L.

[Baby-Clo]

Сообщение от gilfa

я тоже выбрала удобное для себя похудение: ем все что хочу, но до 15-16 часов. жаренного только меньше стала и зеленых овощей покупаю чаще, а так позволяю себе все. вечером могу один фрукт съесть и пью воду зеленый чай.
думаю, если отвес каждый день по 100-200 гр будет, то в принципе меня это устраивает. мне надо к 28 декабря залезть в платье размером L.

Я ем все что хочу, но только до 12, потом строго диетическое и после 19 вобще только вода и чай... И нет отвесов 100-200 г в день.... Спрашивается почему?

[Viala]

кстати, на 28 ноября у меня 70.7 кг

[Олэна]

Тэкс, я опоздала))
На 28.11 - 70,6
Объемы не измеряла, визуально - без изменений

Я ем на завтрак что хочется и в обед тоже, а после 14.00 не ем вообще, кроме
Воды и яблок.
Уже даже без особого напряга переношу голод))
На спорт нагнуть себя не могу.

[gilfa]

70,6. минус 100 гр. все по плану.

[Cветуля]

Сообщение от gilfa

мой организм привык к сладкому и жареному, к пирожкам и колбасам.
его сложно пока обмануть. похоже надо перепрограммировать.

Мне на линеечке нравится твои ИМТ 0.0 Недостаток веса