| |
|
29.02.2012, 07:57
|
#2501
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Доброе утро, завтракаю творогом и чаем с вкусняшкой.
Всем хорошего похудательного дня.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007) и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 07:58
|
#2502
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Привет, девчата.
Ну и почему отчётный день не сегодня?
Наконец-то отвес, минус 1,1 кг. Две недели на месте топталась...
Я решила попробовать БУЧ. Начала с загрузочных дней ПТ и СБ, ВС и ПН были белковыми.
К тому же стала подробнее считать калории и БЖУ, реально маловато было, поэтому вес и стоял...
|
Молодец 
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 08:14
|
#2503
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Девочки, я хочу сказать каждой из Вас огромное спасибо, что Вы есть, без Вас я бы не справилась!!!!!!!!!
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 09:27
|
#2504
|
|
Элита
Регистрация: 28.09.2006
Сообщений: 1 696
|
Доброе утро!
У меня вес стоит, уже 4 день((
Мой рацион на сегодня:
з. чай + крисп с огурцом и сыром
о. тушеная капуста с мясом
у. йогурт активия
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 09:50
|
#2505
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от ame
Доброе утро!
У меня вес стоит, уже 4 день((
Мой рацион на сегодня:
з. чай + крисп с огурцом и сыром
о. тушеная капуста с мясом
у. йогурт активия
|
попробуй один день на обед есть только мясо 
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 10:06
|
#2506
|
|
Участник
Регистрация: 23.12.2010
Адрес: пр,Просвещения
Сообщений: 293
|
Всем привет! Сегодня парвый раз в жизни позавтракала! Ну оч вкусно
з-кофе с вредностями
о- творог с кефиром
п-фрукт
у грейп
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 10:10
|
#2507
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Gorunovna
Всем привет! Сегодня парвый раз в жизни позавтракала! Ну оч вкусно
з-кофе с вредностями
о- творог с кефиром
п-фрукт
у грейп
|
а мясо,мясо где?
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 11:25
|
#2509
|
|
Участник
Регистрация: 23.12.2010
Адрес: пр,Просвещения
Сообщений: 293
|
Танюш! Я и раньше мясо редко ела,я больше рыбу люблю,так-что мясо на месте-в холодильнике)))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.02.2012, 13:48
|
#2510
|
|
Активный участник
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 351
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Девочки, я хочу сказать каждой из Вас огромное спасибо, что Вы есть, без Вас я бы не справилась!!!!!!!!!
|
Танюш, тебе спасибо, что всех нас организовала и постоянно мотивируешь личным примером! 
Девчонки, если бы не вы, я бы бросила все нафиг после первого же срыва. А так - вырулила, надеюсь, скоро вернусь обратно к своему максимальному результату, который был две недели назад (еще 500 осталось убрать) и побегу дальше!!! 
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
