Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[yashka13]

Сообщение от Lena_lison'ka

Класс ,поздравляю.Яна я в воскресенье уезжаюо важному делу на неделю,не знаю будет ли там интернет.Что делать с конкурсом?

Конкурс же вроде не окончен еще.Эliza держится???

[Lena_lison'ka]

Сообщение от yashka13

Конкурс же вроде не окончен еще.Эliza держится???

еше как, держится.!Так мне что в блокнот все записать ,приехать и отчитаться?

[Я-Slonik]

Сообщение от yashka13

А я со вчерашнего дня -400 грамм.Девочки, я по-моему опять настроилась на нужную волну (тьфу,тьфу,тьфу)

ой, как бы мне поймать эту волну. С понедельника начинаю 5 сеансов прессотерапии. Если будет эффект, то возьму еще 5 сеансов.

[yashka13]

Сообщение от Lena_lison'ka

еше как, держится.!Так мне что в блокнот все записать ,приехать и отчитаться?

Ну так уж не нужно.Просто приезжаете и говорите:"Я не нарушала"

[lubava-30]

Сообщение от Душенька

процесс не идёт, а бежит!!! Отлично!!! На 100 гр можно вобще внимания не обращать Ерунда!

Наконец-то!!! Уррррррра!!!!!

а ужин какой был? может в нем дело?

На ужин была запеченная говядина !Правда не удержалась ,съела пол яблока зеленого.

[Marva]

Сообщение от Душенька

Итак:
Гречневый суп

Спасибо за рецепт! Надо будет как-нибудь сварить. У меня сын гречку уважает. Правда, с молоком. Но ничего, думаю, и так будет есть .

Сообщение от Душенька

У меня тоже сегодня привес, но чего-то кишечник бунтует - 3 дня всё в себе держит Для меня это перебор...

Ээээ, сливы и чернослив - наше всё!
Кстати, я третий день без слив, закончились. Пошла-ка я в магазин .

Сообщение от Al_Il

Вчера расстроилась. Пошла вечером в магазин за творожком - детям, себе любимой, мужу, бабушке. Решила взять 5% весовой. На мой вопрос: "Хорош ли творожок? Точно ли хорош? Можно ли его детям?" - продавец тихо сказала, что неужели я думаю, что за такие деньги вам продадут творог? Все, что ниже 200-250 рублей за кг - это творожный продукт, который сотворили из пальмового масла и др. компонентов. Вечером вычитала, что пальмовое масло повышает уровень холестерина, вызывает атеросклероз, тромбоз сосудов, сердечнососудистые заболевания и ОЖИРЕНИЕ.

Девочки, кто знает - в баночках с зерненым творогом тоже пальмовое масло?

О, мне уже давно такое говорили. Еще передача была какая-то по ТВ, я не смотрела, родственики рассказывали. Тетя худела на твороге развесном, так вес не только не снижался, но и рос. Она сдала творог на проверку, оказалось, что там всё то же масло и еще куча всяких гадостей. Я с тех пор развесной не беру.
А вообще, творог можно и самим делать. Занимает время минут 5. Сама, правда, не делаю, покупаю НЕ развесной, но в средней ценовой категории.

Сообщение от Lena_lison'ka

ну ты даешь!!!Скоро муж в постели граблями искать будет.

Какие грабли? Лена? У меня ж муж по бумажке только числится
Главное, чтоб ветром не сносило, сейчас осень, опасно

[lubava-30]

Сообщение от Душенька

Мой отчётик был

Варила такой супчик еще во время ГВ, но тогда он был с картошкой. Сейчас подогнала его под систему

Итак:
Гречневый суп
Отварить говядину, достать, разабрать и отправить обратно в кастрюлю.
В бульон засыпать гречневую крупу (с количеством аккуратно - очень сильно разваривается!)
Пока она варится делаем зажарку - на сковороде с капелькой масла пассируем лук и морковь, когда почти готово добавляем к ним чесночок. Отправляем овощи в кастрюлю.
Соль и специи по вкусу.
Всё. Очень просто и вкусно. Причем на говядине самый вкусный вариант получается

Спасибки,обязательно попробую!

[Marva]

Сообщение от Я-Slonik

С понедельника начинаю 5 сеансов прессотерапии. Если будет эффект, то возьму еще 5 сеансов.

Это как?
Ложишься под пресс, и тебя плющит?

[NikaKa]

Сообщение от Lena_lison'ka

У мужчин все происходит легче,но они очень легко могут свернуть с избранного пути.Попробуйте первое время чтоб он ел в восемь ,но если вес не будет снижаться через две недели придется ему с собой готовить ,ведь в туалет же он там ходит и покурить время находил(а это четыре минуты)Если вес сильно большой то придумайте хотя бы ежедневные прогулки,потом и в бассейн запишетесь.Но это мое мнение,Мириманова книгу для мужчин выпустила там почитайте.

Выйти поесть он может, просто разогреть не где будет.
Спасибо. не знала что есть книга для мужчин

[Я-Slonik]

Сообщение от Marva

Это как?
Ложишься под пресс, и тебя плющит?

ага, почти
http://www.tonusclub.ru/press/