Цитата:
Сообщение от felixigll
Девочки ну поделитесь КТО КАКИЕ ВИТАМИНЫ пьет?
я тут подумала а это нормально, что каждый день у меня по 100 гр уходит или это маловато?
может я что-то переедаю?
|
По 100гр в день - да мЯчта! Нормально всё
Я пью отдельно витамины В и омега 3, иногда кальций. Пока всё.
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
14.00-сырая семга с обрезаным животиком,отварной рис,1 бокал вина.
|
В сочетании с животиком звучит не так аппетитно
.
Но, наверное, вкусно
.
Всем привет!
Вчера бегала по всему городу по делам, сегодня еще минус 100гр, итого 58,4кг.
Эх, вот бы так было всегда, что минус и минус и так до желаемого веса
На завтрак обожралась тортиком
, омлет с одной сосиской, беее. Не ем же эти сосиски. Пришел муж и всё испортил. На обед салат из айсберга, помидор и моцареллы. Сливы. Ужин еще не продумала.
Кстати, я вот тоже по утрам ем много, а в обед и ужин равными порциями. И есть после 12 не хочу так, как утром. И вес, ТТТ, снижается
.
Тамику 3,5 года!
