Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[felixigll]

Сообщение от Я-Slonik

опять отвес минус 400 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вот так бы каждое утро!

молодцы

[yashka13]

Сообщение от Путник

Девочки, доброй ночи!
Что-то у меня день вопросов сегодня
Многие из вас давно на системе:
а как вы питались в новогодние праздники?

У меня в этом году будет 3-ий Новый год на системе.В первый раз я пила шампанское и ела овощи фрукты...и спокойно все соблюдала следующие 10 дней праздников.А вот второй новый год вошла в штопор и отойти смогла только через полгода. Так что будте аккуратны,если не уверены в своих силах!!!!!!!!!!!!


Отчет за вчера
7.30 кофе с молоком, гречневая каша
10.00 кофе с молоком
13.00 салат из капусты, салат из огурцов,мясо тушеное
17.00 апельсин, кефир

[Я-Slonik]

Сообщение от Rina_spb

а у меня за ночь ни грамма, это видимо из-за вчерашней селедки утром.вот как спать ложилась 59,2, так и проснулась((((( странно

я о такой цыфре пока только мечтаю, до нее надо еще минус 2 кг

На НГ идем в Ночной клуб. Планирую сухое красное вино, фрукты и сыр. А так как получится Я тоже как-то сорвалась на НГ и потом около 6 месяцев не могла опять в строй вернуться

[олеся]

Сообщение от Я-Slonik

опять отвес минус 400 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вот так бы каждое утро!

ура! у меня тоже -400 гр, разменяла новую циферку, но аж писать страшно, только напишу, на завтра + (кто-то завидует)

[олеся]

у меня был НГ на системе несколько лет назад, но дети ещё маленькие были, мы никуда неходили, я особо ничего и не готовила, так один салатик и усё, и сама его не ела толком , поэтому продержалась все НГ праздники.

[Binni]

[polarica]

Сообщение от yashka13

У меня в этом году будет 3-ий Новый год на системе.В первый раз я пила шампанское и ела овощи фрукты...и спокойно все соблюдала следующие 10 дней праздников.А вот второй новый год вошла в штопор и отойти смогла только через полгода. Так что будте аккуратны,если не уверены в своих силах!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Я-Slonik

На НГ идем в Ночной клуб. Планирую сухое красное вино, фрукты и сыр. А так как получится Я тоже как-то сорвалась на НГ и потом около 6 месяцев не могла опять в строй вернуться

да уж, 10 дней классического вселенского обжорства - это опасно поэтому лучше по возможности запланировать активное проведение праздников, чтобы не было мыслей сидеть дома и есть, есть, есть...

мы будем в поездке с друзьями, и будем просто планировать так праздничный стол, чтобы блюда были легкие и полезные, без майонезных салатов типа оливье; тортов и т.д.
Если запечь мясо, сделать салаты, где много овощей, то это не будет критично для фигуры, при этом праздник останется праздником.

Например салатик:
руккола, кедровые орешки, а сверху поджаренные креветки...
Куда у вас рука потянется в первую очередь к нему или к майонезному салату?

[Marva]

Всем привет!

Вес на месте

Я на НГ ночь буду есть всё, что приготовлю. А с 1-2 января обратно на систему. У меня будет всё, как обычно, я в ДР и сейчас нарушаю, а на след.день в строю!

[Мурамур]

Девочки, спасибо всем, кто ответил про НГ

Меня то не самый НГ пугает, его -то дома будем праздновать, Мася у нас мааленький
Муж много не ест(именно в новогоднюю ночь) - готовка по минимуму. Пить я и не пью

А вот 1 число в гостях у родных, это да...

[Resnitsa]

З. Сельдь под шубой,гречка с тыквой,торт,киндерпингви,сметана деревенская,пряники,чай
О.Гречка,чай
У. Творог с молоком