Девочки, для особо одаренных
скажите, плиз: мы сегодня не отчитываемся? Или если отчитываемся, то кому?
Все перечитала, обо всех новостях в курсе, кандидатуру Яшки поддерживаю
, но про отчет так и не поняла.
Лене пока не посылаю... правильно?
И отчет.
7:00 - 2 горячих бутера с плавленым сыром и вишневым вареньем, хлопья с молоком, творожок, яблочный сок.
10:00 - печенюшка, черный кофе.
11:30 - банан.
14:30 - отварная курица и говядина, греча, овощной салат (помидоры, огурцы, лук, чеснок, зелень) с соевым соусом и Активией, молоко.
17:20 - творог с Активией, 2 яблока, чернослив, черный чай.
Вес последние пару недель прыгал, аки цены на рынке.
Были и ооочень красивые отвесы (я тут хвасталась
), и потом столь же некрасивые привесы. Сейчас застопорился на уровне двухнедельной давности... Грешу только на гормоны, на которые меня посадили с начала ноября и которые мне пить еще до конца месяца точно. Ну и ладно, пускай стоит, лишь бы вверх не полез. Как мантру повторяю себе, что визуально никто не видит, сколько во мне кг-шек
, а видят только объемы, которые так быстро и непредсказуемо, как вес, не меняются
: если уж убавилось несколько см в попе, то за пару дней они назад не вернутся. А они убавились
, тем и утешаюсь. И по одежде немножко, но чувствую, и народ вокруг это замечает, комплименты делают
, недавно докторица, видевшая меня последний раз в начале августа, сказала, что я "совсем осунулась".
