Решила и сделала! - Страница 15 - Littleone 2009-2012

Shush · 29.12.2009, 01:46

Цитата:

Сообщение от Annfish

Ух сколько понастрочили!

Мое меню на завтра -
завтрак - йогурт со злаками 200мл
обед - стручковая фасоль + отварная куриная нога + кусочек цельнозернового хлеба
ужин (не позднее 19 часов) творог+кефир (все обезжиреное)
Я еще за день железно выпиваю 2 кружки цикория с молоком и сахаром.
У меня проблема вода - все время забываю пить! Если не налила с утра себе мерную кружечку, то точно только вечером вспомню, что не пила целый день!

Аня, до 3 дня нуна выпить 2 литра воды обязательно(( И потом еще 0,5-1 литр до сна, перед сном свести воду на нет

Annfish · 29.12.2009, 01:49

Цитата:

Сообщение от Shush

Аня, до 3 дня нуна выпить 2 литра воды обязательно(( И потом еще 0,5-1 литр до сна, перед сном свести воду на нет

Ну все !!! Уже достала мерный тазик, что бы завтра не забыть! Постараюсь всенепременно! Как там тема называется? ))) Решила и сделала! Вот!

Ольга_Л · 29.12.2009, 01:53

Какие все молодцы

Дисциплинированные и исполнительные )) Просто приятно смотреть и читать

Shush · 29.12.2009, 02:14

Так, я имбиря на завтра наварила с лимоном и чесночком....ухххххххх, ядреный получился))

Франсин-Лойс · 29.12.2009, 09:59

доброе утро. я решила не откладывать свое похудение на 1 янв.как писала вчера, а начать вот прямо сегодня. к чему эти отсрочки? кого я хочу обмануть? мне надоело постоянно тянуть кота за одно место, так что если уж решила, то надо начинать здесь и сейчас. я ведь правильно мыслю?
сегодня утром взвесилась, вчера сделала замер роста. немного была удивлена. насколько я помню последний раз мерили мне рост аж в 11 классе школы на очередном медосмотре. тогда он был, если меня не разбил склероз, 165. вряд ли рост изменился бы спустя 7 лет? и тем не менее вчера я намерила 160.

в общем возьму золотую середину и предположу что рост у меня 162

ira1212 · 29.12.2009, 10:39

Цитата:

Сообщение от SОVA

Ира,
зовут меня Ольга =)
Табличка со мной вот тут - http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=2271
А как я сейчас питаюсь - вот здесь - http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=2105

Спасибо, прочитала, возьму на заметку.

~мама ЛЯЛИ~ · 29.12.2009, 10:41

Цитата:

Сообщение от Shush

Девочки, про мандарины сама не могу понять. Но, как он говорит, а я ему верю, мандарины задерживают столько же воды, сколько весят сами. Это он мне сказал после моих нюней:накануне вечером я съела 6 мандаринов, на утро плюс 600 гр. И они не ушли и на след. день. Через день ушли, но потом пришел плюс 1 кг и уже 4 дня держится.

Про жалко: Ира, если будет так, какие выводы ты сделала только что,-процесс пройдет и ты превритишься в Королеву!

Я от них так чешусь хотя очень люблю...

Shalimar · 29.12.2009, 10:48

Доброе утро!!!
Я сегодня взвесилась, огорчилась... а потом обрадовалась - ведь я все для себя решила, значит у меня не будет больше причин огорчаться, вставая по утрам на весы.
Итак я начинаю с 86,6 кг. С сегодняшнего дня, несмотря на праздники. Да, в новогоднюю ночь у меня не будет никаких ограничений, ну, если только количественных, но уже 1го января я продолжу не есть после шести.
Удачи нам, девочки!!!

ugunchenok · 29.12.2009, 11:06

Девочки, а как имбирь заваривать? корень почистить - сколько? и на какое кол-во воды? просто кипятком залить?

Shush · 29.12.2009, 11:37

Всем привет! Вчера ушло 500 гр на молокочае! Фух, тронулись!
Имбирь не чищу, все кидаю в блендер:имбирь,лимон,чеснок, рублю и в кастрюлю. Вскипело, выключила и готово.
Все молодцы, кто решил СЕГОДНЯ,СЕЙЧАС! Иначе это волшебное"завтра", "1 января" никогда не наступит!