Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[с таня]

Сообщение от EllaS

я так думаю, Юля имела ввиду из чего котлеты сделаны... ваши только из мяса, верно?

а ну да, только мясо

[Liumi]

Binni вернулась! Урра!
Конфеты - это ЗЛО! У меня их огромный пакет! Вкуснячих, свежих, класнючих!
Пытаюсь не есть их килограммами, но слабо получается.

Отчет:
8.00 рыба, рис, чай
10.00 почти целая шоколадка, чай, два банана
14.30 рыбка с рисом, свек.маринад
17.30 кефир, криспы

[Душенька]

Сообщение от EllaS

я так думаю, Юля имела ввиду из чего котлеты сделаны..

угу-угу

Сообщение от GNasty

У- кефир, йогурт обычный, ну наверно яблочко сем.

и через пару часов оголодаете Сыр в доме есть? Лучше кусок сыра вместо яблока съешьте.

[Душенька]

Сообщение от Binni

Приветы. Не писала, тк ела((. завтракала и обедала и ужинала конфетами.(((

привет-привет! с возвращением я тоже сейчас не отчитываюсь... Разболелась таки пока не до правил, к сожалению...

[Tannia]

Отчет:
06:30 - бутика 2, зеленый чай, халва, сушки.
10:00 - банан
12:00 - рис, курочка и хлебцы с сыром... вопрос: такой обед можно?
17:10 - хлебцы с сыром из микры и зеленый чай

[леррен]

Сообщение от Душенька

привет-привет! с возвращением я тоже сейчас не отчитываюсь... Разболелась таки пока не до правил, к сожалению...

ну вот, заразили тебя твои бациллы все-таки?? поправляйся а то привыкнешь нарушать понравится еще))))

Сообщение от Tannia

Отчет:
06:30 - бутика 2, зеленый чай, халва, сушки.
10:00 - банан
12:00 - рис, курочка и хлебцы с сыром... вопрос: такой обед можно?
17:10 - хлебцы с сыром из микры и зеленый чай

конечно нельзя хлебцы тут лишние. хоть они и ржаные и получается как будто крупа - но нет, (по сути) хлеб с мясной группой не сочетаем! е
если чувствуете, что не наедаетесь - лучше скушайте в обед фруктовину какую-нибудь

[Jousephine]

Привет!

Юля, Душенька, как твой лазарет поживает?

Отчет за сегодня:
з - 2 бутерброда с куриным рулетом, орехи в шрк. глазури, кофе с молоком б/с
о - куриный рулет (состав не знаю, он покупной), 1 кусочек кисло-сладкого мяса, отварные овощи (стручк. фасоль и брокколи)

в промежутке помело

у - квашенная капуста, пару ложек творожного сыра "Милкана", глушу зеленый чай

[EllaS]

отчет:
7-00 кофе черный б\с и чудо творожок, через час - спорт(с трудом себя заставила)
11-30 яйцо, два криспа с сыром, каппучино б\с с одной зефиркой
14-00 макароны с сыром и черный кофе(две чашки)
18-30 творог с черносливом и чай б\с

[Левандос]

Отчет.
з.-черный хлеб с маслом, 2 сосиски, вареное яйцо, зеленый чай.
о.- суп с фрикадельками и маленький кусочек черного хлеба, йогурт.
у.- 2 паровые куриные котлеты, зеленый чай.

Да, забыла, все режу на малюсенькие кусочки, включая хлеб. Вчерась брекеты поставила. Так что получается не жую, а засасываю.

[Liumi]

Сообщение от Левандос

Да, забыла, все режу на малюсенькие кусочки, включая хлеб. Вчерась брекеты поставила. Так что получается не жую, а засасываю.

Ох, как я Вас понимаю!!! Брекеты - это пипец! Я по началу все превращала в фарш! А как я похудела то зато! Уффф!!! Есть то ничего не можешь, а точнее жевать!
Но ничего! У вас как раз ОДНА БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ - красота! а она требует жертв. Зато какая потом улыбочка красивейшая будет! Старайтесь жевать тихо, медленно, как угодно. Т.к. потом от такой "пережева" многие жалуются на боли в желудке.
Удачи вам в похудении и терпения!


девушки - худюшки!!!!! а нам всем красоты!!!!