★★★ На старт 1 сентября! ★★★

[Clélia]

Сообщение от наташка))

Я тууууууут А еще я чет сегодня приболела,а когда я болею- нет аппетита,так что у меня сегодня день активного похудения За весь день пару чашек чаю и кусок мяска без хлеба. Посмотрим чем меня завтра весы порадуют
А как наша табличка? Кто нибудь умееет их делать?

отчет во вторник, табличку буду с среду с утра вывешивать =)
Отчет прямо в топе

[Gretc]

Девочки, всем привет. Присоединюсь к вам. Свой вес даже не знаю, в весах батарейка села. Но к новому году хочу быть 75 кг. На чем буду худеть еще не знаю. Все уже сто раз испытывала, наверное, " просто меньше жрать и больше бегать "

[Clélia]

Сообщение от Кирьяна

Всем приветик! И я с вами! с завтрешнего дня! Все надоело, надо брать себя в руки!

Вес 66-67 кг, рост точно не знаю, но примерно 162-164. Хочу 58 хотя бы, это наверное в идеале!

Привет Добро пожаловать =)

Сообщение от Megi

Всем привет!
Возьмите меня в компанию
Вес завтра утром напишу,
я Оля, можно на ты.
Мне 27 лет, рост 168 хочу вес 58 кг.

а то! Конечно возьмем

Сообщение от Elsi

Девочки, я с вами с понедельника, сразу после окончания отпуска.

Привет Правильно, к диете надо основательно подготовиться =)))
У меня в подготовку входит обычно съедание всего вкусного дома И угроза больше ничего не покупать

Сообщение от Межуля

И я к вам. Правда я худею с пон-ка т.е. с 30 рост 163, изначальный вес т.е на 30-е 59.2кг, на 02.09- уже 57.2. На системе минус 60. Хочу 53 к 01.12

Добро пожаловать Хороший старт

[Clélia]

Сообщение от Gretc

Девочки, всем привет. Присоединюсь к вам. Свой вес даже не знаю, в весах батарейка села. Но к новому году хочу быть 75 кг. На чем буду худеть еще не знаю. Все уже сто раз испытывала, наверное, " просто меньше жрать и больше бегать "

Привет
Вот и у меня та же проблема, всё перепробовано, что-то помогло, что-то нет... На диеты уже смотреть не могу Меньше жрать - наше всё
Тоже хочу бегать Только возможности сейчас нет =(

[наташка))]

Сообщение от Clélia

Привет
Вот и у меня та же проблема, всё перепробовано, что-то помогло, что-то нет... На диеты уже смотреть не могу Меньше жрать - наше всё
Тоже хочу бегать Только возможности сейчас нет =(

А ты на спорт куда-нибудь ходишь?

[таксаРетта]

Девочки, привет! Возьмите меня! Я новичок на форуме. Рост 160, вес -69!!!!! Идеал-57, хочу хотя бы 62!!!! Покупаю абонемент в спорт зал, ну и хочу "меньше" есть!!!! Я-Наташа.

[наташка))]

Сообщение от таксаРетта

Девочки, привет! Возьмите меня! Я новичок на форуме. Рост 160, вес -69!!!!! Идеал-57, хочу хотя бы 62!!!! Покупаю абонемент в спорт зал, ну и хочу "меньше" есть!!!! Я-Наташа.

Привет-привет В какой зал собираешься ходить?

[таксаРетта]

Я живу на Пионерской, рядом СпортЛайф. Вот в него и пойду. Планирую ходить в кардио зал, а с групповыми пока не знаю... Но меня нужно палкой гнать!!! Я продлеваю абонемент, который в прошлом году пролежал у меня...Но сейчас полна решимости!!!!

[Katya_T]

Привет, я тоже к Вам. Возьмете?
Я Катя, можно на ты
после родов все не придти в нормальное состояние, а ребенку уже 2,5 года
мой рост 167, вес 74,5(((( первая цель 69 (буду плясать от радости)
кручу ХХ, велотренажер, не ем после 18-00

[Метафора]

И я к вам. Меня зовут Настя. Рост 173 см. После родов была 82 кг.
Потом сидя на диетах стала 68, сейчас опять расслабилась 72 кг. Беру себя в руки. Хочу купить ХХ (животик убрать). Пока цель 65, а там посмотрим.Люблю японскую диету, сельдереевый супчик, систему -60. Буду чередовать