|
|
Результаты опроса: На сон я трачу обычно:
|
Я не сплю
|
|
4 |
0.86% |
6 или менее часов
|
|
114 |
24.62% |
6-8 часов
|
|
236 |
50.97% |
8-10 часов
|
|
81 |
17.49% |
Более 10 часов
|
|
8 |
1.73% |
Я в спячке, не будите!
|
|
20 |
4.32% |
22.05.2009, 14:32
|
#1
|
Баnned
Регистрация: 31.03.2002
Адрес: Петроградка
Сообщений: 19 846
|
А вы высыпаетесь?
Создам опрос и очень бы хотелось услышать комментарии и какие-нибудь полезные советы.
Я катастрофически не высыпаюсь Сплю обычно около 7 часов в день, часто 6, редко 8. Для меня норма не менее 8, а лучше 9. В выходные выспаться не получается, так как все равно встаю в привычное время, а если пытаюсь уснуть, то маюсь и в итоге целый день брожу разбитая
Вот что делать?... И как?
__________________
Наташа, Юра, Егорка (10.05.2002), Анечка (23.10.2011)
**********************************
"Стараюсь не мешать другим выставлять себя в глупом виде. Получаю удовольствие. "
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:35
|
#2
|
Хранитель
Регистрация: 16.05.2006
Адрес: Город над вольной Невой
Сообщений: 10 267
|
Нет не высыпаюсь. Выхода не вижу. Еще и засыпаю плохо. В выходные выспаться тоже муж с дочкой не дают - просыпаются, девица приходит к нам и мультики смотреть напару! Иногда просто чем-то в них швырнуть охота!
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:36
|
#3
|
Мега-элита
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 4 534
|
не высыпаюсь конечно, я же сова
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:39
|
#4
|
Элита
Регистрация: 24.02.2005
Адрес: Веселый Поселок
Сообщений: 2 592
|
Не высыпаюсь катастрофически! Выходные только и спасают!
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:39
|
#5
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2008
Адрес: Культуры
Сообщений: 29
|
Самый действенный способ для меня - отключить интернет, тогда и сон более 6 часов, и бельё поглажено и проч.
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:40
|
#6
|
Небожитель
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 15 680
|
Сплю 8 часов. Я сова, встаю в 7.20 очень тяжело, но утром в сад надо. Т.к. потом весь день чувствую себя нормально, не засыпаю, значит высыпаюсь получается.
В Вашем случае выход один - спать 8 часов, в ущерб остальному может быть...
__________________
Если женщина что-то просит, то ей надо непременно дать. Иначе она возьмет сама. (с)
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:40
|
#7
|
Элита
Регистрация: 17.07.2007
Адрес: м.Дыбенко,Искровский пр.
Сообщений: 2 329
|
Не высыпаюсь ,днём спать в выходные не могу ,в будни раньше не лечь ,просто не засну.
А ещё у меня бывает ночью поверхностный сон ,тогда вообще встаю разбитая.
__________________
Алёна.
Счастье - это умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.
Ты хочешь быть правой или счастливой
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:42
|
#8
|
Наш человек
Регистрация: 31.08.2006
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 6 395
|
Не высыпаюсь, тяжеловасто, конечно, но, в выхи иногда удаётся поспать с дитём
Сон для меня очень важен!!!
__________________
АНТОХА ( 1995), СТЁПА ( 2005), АГНИЯ ( 2012) Умей ценить того, кто без тебя не может, и не гонись за тем, кто счастлив без тебя!!!
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:43
|
#9
|
Наш человек
Регистрация: 10.01.2007
Сообщений: 9 881
|
Хотела ответить, что нет
но вспомнила свое состояние 4 года назад, когда дети за ночь просыпадись в общей сложности раз 10-12, днем спали поочереди по 30 минут (у нас двойняшки), а неделю я вообще не спала (В больнице)
так что мое сегодняшнее состояние (со сном по 6-8 часом) мне кажется праздником ...
И даже более того я заметила, что чем раньше встаю, то лучше чувствую себя в течении дня
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2009, 14:44
|
#10
|
Мега-элита
Регистрация: 10.09.2008
Сообщений: 3 794
|
в рабочие дни сплю часов 6-7.......
зато в выходные отсыпаюсь по 10-12
а если приспичит (в вых-ой естессно) - и днём могу поспать
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|