| |
|
27.03.2012, 19:27
|
#1
|
|
Частый гость
Регистрация: 14.12.2010
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 32
|
Утренняя зарядка
Не нашла такой темы, кто-нибудь делает? Интересуют упражнения, которые вы делаете и сколько по времени? Может кто-нибудь поделится ссылочками на видео 10-15 минутной зарядки, которая нравится  Цель-приобретение бодрости 
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:38
|
#2
|
|
Хранитель
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 12 814
|
Цитата:
Сообщение от ~Fiona~
Не нашла такой темы, кто-нибудь делает? Интересуют упражнения, которые вы делаете и сколько по времени? Может кто-нибудь поделится ссылочками на видео 10-15 минутной зарядки, которая нравится Цель-приобретение бодрости |
щаз не делаю, но вот иногда бывает.. дышу по бодифлексу...если есть желание и дома свежепропылесошено  , а с пылью я как-то побаиваюсь...
мне в качестве утренней зарядки БФ больше всего нравится - и бодрость присутствует, и настроение хорошее
__________________
Глупые девочки следят за другими, а умные следят за собой 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:39
|
#3
|
|
Небожитель
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 18 981
|
Цитата:
Сообщение от ~Fiona~
Не нашла такой темы, кто-нибудь делает? Интересуют упражнения, которые вы делаете и сколько по времени? Может кто-нибудь поделится ссылочками на видео 10-15 минутной зарядки, которая нравится Цель-приобретение бодрости |
я бы выложил но забанят 
__________________
ТИБЕТ-НЕ ИЗМЕНА, В РОТ МНЕ НОГИ! 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:43
|
#4
|
|
Хранитель
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 12 814
|
Цитата:
Сообщение от 3DMan
я бы выложил но забанят |
__________________
Глупые девочки следят за другими, а умные следят за собой
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:43
|
#5
|
|
Космонавт
Регистрация: 19.09.2008
Сообщений: 23 697
|
Вам в раздел Спорт лучше кмк..
А то тут те еще зарядкоделатели
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:47
|
#6
|
|
Хранитель
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 12 814
|
Цитата:
Сообщение от грымзочка
Вам в раздел Спорт лучше кмк..
А то тут те еще зарядкоделатели
|
+1
__________________
Глупые девочки следят за другими, а умные следят за собой
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:49
|
#7
|
|
Хранитель
Регистрация: 11.12.2007
Адрес: Купчино, на юге
Сообщений: 11 503
|
Я считаю, что утренняя вредна для здоровья. Предпочитаю вечернюю)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:51
|
#8
|
|
Небожитель
Регистрация: 04.03.2008
Сообщений: 16 090
|
Цитата:
Сообщение от кошка зеленая
Я считаю, что утренняя вредна для здоровья. Предпочитаю вечернюю)
|
я ночную
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:53
|
#9
|
|
Наш человек
Регистрация: 14.01.2011
Сообщений: 8 120
|
Цитата:
Сообщение от Маказёбa
я ночную
|
согласна... и менее травмоопасно  . а то утром, махая ногами/руками можно и вывихнуть что ненароком.... 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
27.03.2012, 19:55
|
#10
|
|
Частый гость
Регистрация: 14.12.2010
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 32
|
Цитата:
Сообщение от кошка зеленая
Я считаю, что утренняя вредна для здоровья. Предпочитаю вечернюю)
|
Ваши аргументы? Зарядка вечерняя разве бывает? Может тогда гимнастика? Всегда думала, что цель утренней зарядки- разогнать кровь, улучшить приток кислорода к тканям, соответственно взбодриться. Разве не так. Когда искала подобную тему, то видела Ваш ответ кому-то, что это вредно, а объяснений почему -не нашла.
Кто-нибудь занимался 10 минутной зарядкой видео с Синди Кроуфорд?
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
