|
|
13.10.2009, 18:26
|
#31
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Итак,завтрашнее меню.
Завтрак - кофе + овсянка + 2 куска сыра ( хороший такой,сытный завтрак)
2 Завтрак - 1 апельсин
Обед - Кусок рыбы + 2 огурца + 1 болг.перец
Ужин - йогурт без добавок.Можно кофе.
Кто со мной? Никто? Тогда я сама.
Не особо к нам присоединяются,ты не находишь?
__________________
«Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.»(с)
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:27
|
#32
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
Прости, зато я ходила вчера много, каллорий сожгла.
Что ты завтра будешь есть?
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:29
|
#33
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
тьфу ты, ты уже написала.
Конечно не присоединяютя, потому что у тебя голодовка целая. а у меня срывы сплошные!
Я не парюсь, знаю, что через неделю минус будет все равно.
А ты по каллориям завтрашнюю еде считала,сколько это получится? Щас попробую
__________________
Берегитесь мамы дочек,
у меня растут сыночки!!!
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:32
|
#34
|
Частый гость
Регистрация: 23.09.2009
Сообщений: 73
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Итак,завтрашнее меню.
Завтрак - кофе + овсянка + 2 куска сыра ( хороший такой,сытный завтрак)
2 Завтрак - 1 апельсин
Обед - Кусок рыбы + 2 огурца + 1 болг.перец
Ужин - йогурт без добавок.Можно кофе.
Кто со мной? Никто? Тогда я сама.
Не особо к нам присоединяются,ты не находишь?
|
Яяяяя....с вами
мне меню описывать,или как?
я тут в подполье в институте торчу
__________________
Предпочитаю другие определения, но на ведьму тоже откликаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:34
|
#35
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Qlga
А ты по каллориям завтрашнюю еде считала,сколько это получится? Щас попробую
|
Ой,меня напрягает,если честно, каллории считать.
Первые два дня явно до 1000 не дотягивало.А завтра наверное 1200 будет.
Давай со мной.
__________________
«Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.»(с)
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:35
|
#36
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Wild Dancer
Яяяяя....с вами
мне меню описывать,или как?
я тут в подполье в институте торчу
|
Описывать,описывать....Я проконтролирую.
__________________
«Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.»(с)
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:36
|
#37
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
# название продукта вес продукта %, ккал 2 огурец 3.4
3 сыр твердый 39
4 перец сладкий 1.3
5 рыба отварная 18.1
6 каша овсяная на воде 11
7 йогурт 6% 16.5
8 кофе черный без сахара 5.9
ИТОГ: ккал.: 911.62 жиры:45.45 г. белки: 57.41 г. углеводы: 41.99 г.
съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 769.45 гр.
Вот как то так
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:40
|
#38
|
Частый гость
Регистрация: 23.09.2009
Сообщений: 73
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Описывать,описывать....Я проконтролирую.
|
вы и так за мной следите
куда уж там больше то
завтрак...плотный
обед - 2 перца фаршированных, 2 груши
ужин - салатег овощной(убедили,ага)
__________________
Предпочитаю другие определения, но на ведьму тоже откликаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:41
|
#39
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Qlga
# название продукта вес продукта %, ккал 2 огурец 3.4
3 сыр твердый 39
4 перец сладкий 1.3
5 рыба отварная 18.1
6 каша овсяная на воде 11
7 йогурт 6% 16.5
8 кофе черный без сахара 5.9
ИТОГ: ккал.: 911.62 жиры:45.45 г. белки: 57.41 г. углеводы: 41.99 г.
съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 769.45 гр.
Вот как то так
|
1.Сыр будет не твёрдый,а Сваля.
2.Рыба,вряд ли будет отварная,скорее жареная.
3.Каша буде на половину на молоке.
4.Йогурт ваще-то 2%
5.Кофе я пью с молоком,но без сахара,конечно.
Пересчитай,а....
__________________
«Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.»(с)
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2009, 18:43
|
#40
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Вичка,а тебя в таблицу-то вносить?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|