Снова села на диету - буду сладкой, как конфета :)

["Юляшка"]

Мне уже почти 30, двое детей (девочки).
рост 170, вес на сейчас 72
пытаюсь худеть с 10 января этого года.
постоянно срываюсь и хулиганю
малейший стресс и все - полезла в холодильник
а стрессов увы хватает

сейчас пытаюсь придерживаться системы -60
но за неделю на ней никакого результата
мне кажется я много ем утром и поэтому вес стоит, но начав есть что-нибудь "вкусненькое" уже не могу остановиться, могу пакет печенья за раз съесть
вот думаю, надо что-то менять
и во мне и в диете.
может что подскажете?

[Букаха]

Сообщение от *мне хорошо*

Девочки! Возьмите шевство!!!!!

Велкам!!!

Сообщение от *мне хорошо*

Мне уже почти 30, двое детей (девочки).
рост 170, вес на сейчас 72
пытаюсь худеть с 10 января этого года.
постоянно срываюсь и хулиганю
малейший стресс и все - полезла в холодильник
а стрессов увы хватает

сейчас пытаюсь придерживаться системы -60
но за неделю на ней никакого результата
мне кажется я много ем утром и поэтому вес стоит, но начав есть что-нибудь "вкусненькое" уже не могу остановиться, могу пакет печенья за раз съесть
вот думаю, надо что-то менять
и во мне и в диете.
может что подскажете?

Да, я так же. Если что-то начала лопать, то не остановлюсь, пока не доем
Поэтому для меня проще не есть
А что тут подсказать? Я даже не знаю. Брать волю в кулак тока , *быка за рога* и вперед - в диету !!!

[Светик84]

Сообщение от *мне хорошо*

Мне уже почти 30, двое детей (девочки).
рост 170, вес на сейчас 72
пытаюсь худеть с 10 января этого года.
постоянно срываюсь и хулиганю
малейший стресс и все - полезла в холодильник
а стрессов увы хватает

сейчас пытаюсь придерживаться системы -60
но за неделю на ней никакого результата
мне кажется я много ем утром и поэтому вес стоит, но начав есть что-нибудь "вкусненькое" уже не могу остановиться, могу пакет печенья за раз съесть
вот думаю, надо что-то менять
и во мне и в диете.
может что подскажете?

читаю...читаю... как про себя,только ребенок 1 Давай слезай с -60, попробуй что-нить другое.. Для меня самое лучшее-японка и кефир через день

[Букаха]

Я тоже за отчетный день - пятницу.
Я сегодня 66,5. Три дня разгрузки дали свой результат. жЫвот опал, но еще не впал
Сегодня неожиданно пришли монстры. А ждала их тока через неделю, но это к лучшему, нет соблазнов ПМСа.
Позавракала кофе+корица с ложкой каши, у ребенка украла , пообедала кофе+корица , 1 шт кураги и 12шт(мелких) черносливин. Ужин пока не знаю

[Букаха]

Стала постоянно добавлять корицу в кофе, мне нра А кофе я пью очень много.
------
Про стресс и его заедание: я там ссылку в конце ссылочного поста добавила, почитайте, девочки!! Очень интересно!

[Синеглазая]

Сообщение от Светик84

Не,ну это вообще наглость

Давайте тогда с сегодняшнего дня. Я 72,05 За 18 дней минус 5 кг Я умничка,хвалю себя,главное-не останавливаться

и мы снова 72 вместе

Сообщение от *мне хорошо*

Мне уже почти 30, двое детей (девочки).
рост 170, вес на сейчас 72
пытаюсь худеть с 10 января этого года.
постоянно срываюсь и хулиганю
малейший стресс и все - полезла в холодильник
а стрессов увы хватает

сейчас пытаюсь придерживаться системы -60
но за неделю на ней никакого результата
мне кажется я много ем утром и поэтому вес стоит, но начав есть что-нибудь "вкусненькое" уже не могу остановиться, могу пакет печенья за раз съесть
вот думаю, надо что-то менять
и во мне и в диете.
может что подскажете?

да-там написано про утро-не шведский стол-в умеренных кл-вах!

Сообщение от Букаха

Я тоже за отчетный день - пятницу.
Я сегодня 66,5. Три дня разгрузки дали свой результат. жЫвот опал, но еще не впал
Сегодня неожиданно пришли монстры. А ждала их тока через неделю, но это к лучшему, нет соблазнов ПМСа.
Позавракала кофе+корица с ложкой каши, у ребенка украла , пообедала кофе+корица , 1 шт кураги и 12шт(мелких) черносливин. Ужин пока не знаю

ога и у меня вчера-

["Юляшка"]

Сообщение от Букаха

Велкам!!!

Да, я так же. Если что-то начала лопать, то не остановлюсь, пока не доем
Поэтому для меня проще не есть
А что тут подсказать? Я даже не знаю. Брать волю в кулак тока , *быка за рога* и вперед - в диету !!!

и мне проще не есть
но иногда ТАК хочется, ну просто хоть вой

Сообщение от Светик84

читаю...читаю... как про себя,только ребенок 1 Давай слезай с -60, попробуй что-нить другое.. Для меня самое лучшее-японка и кефир через день

посмотрю что за японка, может ссыль хорошую дадите?

Сообщение от Букаха

Стала постоянно добавлять корицу в кофе, мне нра А кофе я пью очень много.
------
Про стресс и его заедание: я там ссылку в конце ссылочного поста добавила, почитайте, девочки!! Очень интересно!

а как корицу добавляете? просто как приправу всыпаете?

[Марусенька.20]

мЕня берите,завтра напишу параметры ,сегодня объелась уже
((страшно на весы вставать
Меня Маша зовут0

[Букаха]

Сообщение от Синеглазая

ога и у меня вчера-

Держи краба

Сообщение от *мне хорошо*

а как корицу добавляете? просто как приправу всыпаете?

Мы тута все на ТЫ, ОК?
Корицу я в чашку с кофе прямо всыпаю, кол-во было достигнуто опытным путем

Сообщение от Марусенька.20

мЕня берите,завтра напишу параметры ,сегодня объелась уже
((страшно на весы вставать
Меня Маша зовут0

Добро пожаловать !!!

[Светик84]

[QUOTE=*мне хорошо*;55465002



посмотрю что за японка, может ссыль хорошую дадите?


[/QUOTE]

набей в поиске "японская диета" на 13 дней

А всем новеньким добро пожаловать