Прощай моя булочка с яблоком! - Страница 3 - Littleone 2009-2012
   
Старый 14.03.2012, 20:46
ответ для N_a_d_i_n , на сообщение « Вывешу себе картинки, для мотивации. »
  #21
Lena2012
Активный участник
 
Аватар для Lena2012
 
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321


Я тоже на - 60 сижу несколько дней. Сейчас 85,200, а вообще начинала с 90 кг.
Lena2012 is offline   Цитировать ·
Старый 14.03.2012, 23:12
ответ для Lena2012 , на сообщение « Я тоже на - 60 сижу несколько дней.... »
  #22
N_a_d_i_n
Активный участник
 
Аватар для N_a_d_i_n
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498


Привет, коллега А сколько на системе за это время потеряли?
__________________

N_a_d_i_n is offline   Цитировать ·
Старый 14.03.2012, 23:18
ответ для N_a_d_i_n , на сообщение « Прощай моя булочка с яблоком! »
  #23
N_a_d_i_n
Активный участник
 
Аватар для N_a_d_i_n
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498


Итог за сегодня.
До 12.00 ела вредности, после 12.00. и до 18.20. съедено - в обед творог со сметаной и сахаром (малость не по системе), несладкий чай, пара ложек цв. капусты с яйцом, ложка яичницы с булкой. Ужин - печеночный паштет (морковь, лук и печень, перемолотые в блендере, приготовленные в пароварке), черный чай без сахара. После 19.00 - только вода.
Процедуры: массаж проблемных зон с антицеллюлитным кремом, маска антицеллюлитная, на ночь - укрепляющий крем для тела.
Из спорта - 10 приседаний (плие), на большее сегодня меня не хватило.
N_a_d_i_n is offline   Цитировать ·
Старый 14.03.2012, 23:31
ответ для N_a_d_i_n , на сообщение « Привет, коллега :support: А сколько на... »
  #24
Lena2012
Активный участник
 
Аватар для Lena2012
 
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321


Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n Посмотреть сообщение
Привет, коллега А сколько на системе за это время потеряли?
Чисто на системе, где-то 2 кг. Я только начала.
Lena2012 is offline   Цитировать ·
Старый 14.03.2012, 23:46
ответ для Lena2012 , на сообщение « Чисто на системе, где-то 2 кг. Я только... »
  #25
N_a_d_i_n
Активный участник
 
Аватар для N_a_d_i_n
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498


А с 12.00. до 18.00 что в основном едите?
__________________

N_a_d_i_n is offline   Цитировать ·
Старый 14.03.2012, 23:52
ответ для N_a_d_i_n , на сообщение « А с 12.00. до 18.00 что в основном... »
  #26
Lena2012
Активный участник
 
Аватар для Lena2012
 
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321


Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n Посмотреть сообщение
А с 12.00. до 18.00 что в основном едите?
В обед супы или мясо (рыба) с овощами, можно и кашу. На ужин лучше всего кефир и овощи,от них лучше худеется. После 1800 зеленый чай.
Можно на ты. Я Лена.
Lena2012 is offline   Цитировать ·
Старый 15.03.2012, 04:01
ответ для N_a_d_i_n , на сообщение « Прощай моя булочка с яблоком! »
  #27
Tarja
Ветеран
 
Аватар для Tarja
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Ю-З
Сообщений: 939


Надя, а ты писала (я на "ты", ничего?=) в первых сообщениях, что вечером пьешь таблетку, контролирующую аппетит, сейчас тоже пьешь? если да, то как тебе? помогает? и какие?
Я тоже пытаюсь, как и ты на системе -60, плюс всякие домашние массажи, но иногда, под вечер, как в забытии, могу слопать булку... потом прихожу в себя - Хоспадя, что я сделала?!А уже поздно=(((
Tarja is offline   Цитировать ·
Старый 15.03.2012, 10:29
ответ для Lena2012 , на сообщение « В обед супы или мясо (рыба) с овощами,... »
  #28
N_a_d_i_n
Активный участник
 
Аватар для N_a_d_i_n
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498


Цитата:
Сообщение от Lena2012 Посмотреть сообщение
В обед супы или мясо (рыба) с овощами, можно и кашу. На ужин лучше всего кефир и овощи,от них лучше худеется. После 1800 зеленый чай.
Можно на ты. Я Лена.
Я Надя :-) А овощи как готовишь?
__________________

N_a_d_i_n is offline   Цитировать ·
Старый 15.03.2012, 10:31
ответ для Tarja , на сообщение « Надя, а ты писала (я на "ты", ничего?=)... »
  #29
N_a_d_i_n
Активный участник
 
Аватар для N_a_d_i_n
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498


Цитата:
Сообщение от Tarja Посмотреть сообщение
Надя, а ты писала (я на "ты", ничего?=) в первых сообщениях, что вечером пьешь таблетку, контролирующую аппетит, сейчас тоже пьешь? если да, то как тебе? помогает? и какие?
Я тоже пытаюсь, как и ты на системе -60, плюс всякие домашние массажи, но иногда, под вечер, как в забытии, могу слопать булку... потом прихожу в себя - Хоспадя, что я сделала?!А уже поздно=(((
Да, конечно, привет :-) Я пила, вроде, "турбослим - контроль аппетита". Я их быстро бросила, но уже не помню, почему... Что-то пошло не так, и я стала обходиться без них.
__________________

N_a_d_i_n is offline   Цитировать ·
Старый 15.03.2012, 10:33
ответ для N_a_d_i_n , на сообщение « Прощай моя булочка с яблоком! »
  #30
N_a_d_i_n
Активный участник
 
Аватар для N_a_d_i_n
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498


На сегодня отвесик имеется , линеечку буду подправлять в коце недели :-)
N_a_d_i_n is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena