дневник лично МОЕГО похудения.

[yulianna]

Сообщение от lenn***

зато потом смешно будет вспомнить.
удачи!

Cпасибо Лена!!!!

[Сюрр]

Лена, спасибо за искренний рассказ! Очень впечатлил. Хочется подражать .

Хочу предложить, учитывая вашу открытость и возможно для вас это будет как мотивация, сфотографировать свой живот в нынешнем состоянии и спустя месяц после рег. занятий с ним всякими процедурами\упраженениями. И делать это в дальнейшем регулярно.

Может я не права, но верю, что Мириманова не делала пластики. Значит не всё потеряно, пусть не идеальное, как у нее, но сносное состояние животу вам удастся вернуть.

[lenn***]

Сообщение от Сюрр

Лена, спасибо за искренний рассказ! Очень впечатлил. Хочется подражать .

Хочу предложить, учитывая вашу открытость и возможно для вас это будет как мотивация, сфотографировать свой живот в нынешнем состоянии и спустя месяц после рег. занятий с ним всякими процедурами\упраженениями. И делать это в дальнейшем регулярно.

Может я не права, но верю, что Мириманова не делала пластики. Значит не всё потеряно, пусть не идеальное, как у нее, но сносное состояние животу вам удастся вернуть.

у меня есть такие фото.
но совсем уж в открытом доступе я их выкладывать не хочу.
хотя на них и видно,что он(живот) заметно подтянулся.
вот если он втянется до ошеломляющих результатов-обязательно покажу!!!


итак,день на молокочае.
полет нормальный.
есть не хочется.
и все-таки-программирование мозга-великая вещь!!!
хотя меня и бьет сейчас ПМС,но никакого жора нет и в помине.
помните,о чем я писала выше?ну вот.
согласна с темой соседнего топика-что главное в похудении-психология!

ну или я мазохистка.
нажарила кучу блинов семье,мяса натушила,борщ запахи издает.
НЕ ХОЧУ!!!

[Сюрр]

Сообщение от lenn***

ну или я мазохистка.
нажарила кучу блинов семье,мяса натушила,борщ запахи издает.
НЕ ХОЧУ!!!

Да, очень понимаю. Так же всё.

[gurmanka]

Леночка, привет Вам! Как Ваши успехи? Я хотела спросить одну вещь, хоть и неудобно. Как Вы решали проблему со стулом на первых порах? Или у Вас она не возникала? И если было такое, восстановилось ли всё со временем, когда организм адаптируется к системе?

[lenn***]

Сообщение от gurmanka

Леночка, привет Вам! Как Ваши успехи? Я хотела спросить одну вещь, хоть и неудобно. Как Вы решали проблему со стулом на первых порах? Или у Вас она не возникала? И если было такое, восстановилось ли всё со временем, когда организм адаптируется к системе?

я-запорник с детства.
но после вторых родов все нормальзовалось.
периодически,конечно,были неприятности,но все само проходило.
с началом системы ничего не изменилось.
но летом я уехала в санаторий в Зеленогорск...смена воды...и привет,старый друг,запор...
села на сенну...иначе ну никак не справиться...
по приезду так и не ходила сама,это был кошмар.
девочки посоветовали мне попить минеральную воду ДОНАТ.
в первый же день приема процесс пошел!
первую неделю пила ее-по инструкции-чашка перед завтраком и чашка перед обедом.
теперь пью натощак утром и все.
стул как часы.

кстати,пробовала не пить-ыыыы....не ходила...
опять привыкание???

[Леонита]

видела Вас много раз, еще раз восхищена. пойду подумаю над своим весом

[Аполлинария]

Сообщение от lenn***

ну или я мазохистка.
нажарила кучу блинов семье,мяса натушила,борщ запахи издает.
НЕ ХОЧУ!!!

Не мазохистка, а Герой!

[lenn***]

итак,день на молокочае благополучно прошел.
есть не хотелось вообще.
ну,может,часов в 19 немного поколбасило,а в целом!
хорошо заснула,в 4.30 уже окончательно проснулась(я всегда в 5 встаю)
-700 гр.
отвес не сильно впечатлил.
но,поспи я часов хотя бы до 8-ми,думаю,весь 1кг был бы.
так что-нормально!

доброе утро входящим!

[lenn***]

Сообщение от Леонита

видела Вас много раз, еще раз восхищена. пойду подумаю над своим весом

в инете,или в реале?