| |
|
08.11.2009, 14:47
|
#1
|
|
Banned
Регистрация: 14.09.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 43
|
Помогите пожалуйста похудеть!!!Дайте совет,как сбить аппетит???
Пожалуйста,  посоветуйте как сбить аппетит??? Те кто прошел через это,как справлялись??? Очень много раз содилась на диету,но потом срываюсь  .ЧТО ДЕЛАТЬ??? 
|
|
Цитировать ·
|
|
08.11.2009, 17:09
|
#2
|
|
Старожил
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 1 304
|
хром хелат
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.11.2009, 17:17
|
#3
|
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Не надо садиться на диету - надо рационально питаться  ВСЕГДА!
И даже в этом случае возможно будут срывы (мы же не роботы!), но одно дело на фоне размеренного, гуманного питания один раз (в неделю, месяц, год) оторваться и другое - уйти в гастрономический запой после жесткой диеты - свои кг вернутся и друзей приведут гарантированно!
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.11.2009, 17:32
|
#4
|
|
Участник
Регистрация: 02.11.2009
Сообщений: 117
|
Временно сбить аппетит можно прогулкой.
+ прогулка полезна сама по себе
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.11.2009, 17:35
|
#5
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564
|
Цитата:
Сообщение от Vikta
Временно сбить аппетит можно прогулкой.
+ прогулка полезна сама по себе
|
Ну не знаааю, я после прогулки обычно голоднаяяя. Не зря говорят: нагуляла аппетит.
__________________
Я- Аня
Теперь я точно знаю, всё что не делается, то к лучшему! Проверено!
Улыбка-это кривая, которая выпрямляет всё!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.11.2009, 18:19
|
#6
|
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
у аппетита разные причины. И справляться с ними стоит,только поняв причину. Аппетит - это не голод,это психическая неудовлетворенность,вот и нужно понять,что именно на самом деле вам нужно в данный момент. Слопать тарелку чипсов или разрулить семейную проблему. А если в желудке подвывает,стоит разобраться со своим рационом - хватает ли белка,сложных углеводов,нет ли больших(больше 2 часов перерывов между приемами пищи),достаточен ли объем того,что вы едите. Разгуливается аппетит от холода,может,надо горяченьким почаще радоваться( я не про водочку, а про чай с лимоном или кофе))).
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2009, 20:23
|
#7
|
|
Banned
Регистрация: 14.09.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 43
|
Цитата:
Сообщение от Любовница
хром хелат
|
Это что такое??? 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2009, 21:40
|
#8
|
|
Элита
Регистрация: 16.12.2006
Сообщений: 1 730
|
нужна мотивация - вот только какая? сама её ищу!
__________________
Лучше собаки может быть только собака и кошка!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2009, 21:54
|
#9
|
|
Мега-элита
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Север-Юг города
Сообщений: 4 604
|
силой воли
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.11.2009, 19:38
|
#10
|
|
Участник
Регистрация: 02.11.2009
Сообщений: 117
|
Цитата:
Сообщение от Кузькина мама
нужна мотивация - вот только какая? сама её ищу!
|
Хорошую мотивацию найти действительно не легко.
Нужно понять, почему организм на самом деле худеть не хочет.
Найти самую главную причину ...
Толстого мужика приговорили к казне на электрическом стуле, а он в него не влезает.
Посадили на диету - поправился на 10 кг.
Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил.
Оставили одну воду - ещё плюс 10 кг.
Не выдержали:
- Да что ж ты гад, никак не худеешь то???
- Мотивации, понимаешь, нет...
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
