Потеряла свою случайно год назад, прямо перед устройством на новую работу, так что сейчас расскажу
.
Если вас не устраивают какие-то конкретные записи, покупаете новую книжку, потом едете к тем бывшим работодателям, записи от которых вас устраивают, и получаете оттуда архивную справку на бланке организации, которая содержит даты приема и увольнения, номера приказов и даты. Заверяется справка работником кадровой службы и печатью.
Потом все такие справки отдаете на новой работе вместе с пустой книжкой, и они вам делают новую , включая туда предыдущие записи.
Если вам не нужны вообще там записи - просто говорите -книжку потеряла, ни один HR в здравом уме ни за что в жизни не будет сам за вас трудовую восстанавливать
так что начнется она у вас с читстого листа. Но это, по-моему, влияет на выплату больничных (чем меньше лет отработал, тем меньший % от зарплаты платят на больняке. по крайней мере, нас так в институте на экономике учили)