|
|
26.05.2009, 11:22
|
#1
|
Активный участник
Регистрация: 01.09.2008
Адрес: пр Славы м. Московская, Ломоносовская
Сообщений: 410
|
МОЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА=)
КЕФИРНАЯ ДИЕТА
Всем известно, что кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов.
Его используют как профилактическое и лечебное средство.
Кефир оказывает успокаивающе действие на кровеносную и нервную систему
Помогает наладить деятельность кишечника, улучшить питание тела.
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы и кефир;
5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.
В течение недели, пока продолжается кефирная диета, не следует употреблять соль и сахар
Несколько месяцев назад я уже сидела на этой диете.
Результат меня исключительно порадовал и радует до сих пор.
Пора ОПЯТЬ на КЕФИРКУ садится
кто хочет попасть в табличку, пишите!
Последний раз редактировалось КискаМяу; 21.12.2010 в 23:53.
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 11:28
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 01.09.2008
Адрес: пр Славы м. Московская, Ломоносовская
Сообщений: 410
|
И так сегодня первый день КЕФИРНОЙ ДИЕТЫ
мой вес поднялся уже до 67 - моя цель - 60!
пять вареных картофелин и полтора литра кефира
буду отчитываться за каждый шаг
Присоединяйтесь!!! Очень жду поддержки
__________________
Последний раз редактировалось КискаМяу; 02.06.2009 в 23:34.
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 11:51
|
#3
|
Ветеран
Регистрация: 19.11.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 843
|
а на сколько за неделю можно похудеть?
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 14:08
|
#4
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Вы что на 11 кг похудели тогда за 1 неделю?! Это же слишком много!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 14:13
|
#5
|
Элита
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Приморский р-н, м. Комендантский
Сообщений: 2 442
|
Цитата:
Сообщение от Barrakuda™
Вы что на 11 кг похудели тогда за 1 неделю?! Это же слишком много!
|
За 1,5 года почти
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 14:19
|
#6
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Цитата:
Сообщение от Лёличка
За 1,5 года почти
|
Я неправильно посмотрела. Но не за 1,5 года, а за полгода. Но все равно интересно, за сколько за неделю можно похудеть. Мне мама рассказала способ похудения с кефиром - вечером выпивать стакан кефира со ст.л. раст.масла. Утром должно всё лишнее уходить. Еще не пробовала.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 14:23
|
#7
|
Элита
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Приморский р-н, м. Комендантский
Сообщений: 2 442
|
Цитата:
Сообщение от Barrakuda™
Я неправильно посмотрела. Но не за 1,5 года, а за полгода. Но все равно интересно, за сколько за неделю можно похудеть. Мне мама рассказала способ похудения с кефиром - вечером выпивать стакан кефира со ст.л. раст.масла. Утром должно всё лишнее уходить. Еще не пробовала.
|
Точно.... я тормоз
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 14:31
|
#8
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Цитата:
Сообщение от Лёличка
Точно.... я тормоз
|
Да ладно, бывает!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 16:46
|
#9
|
Активный участник
Регистрация: 01.09.2008
Адрес: пр Славы м. Московская, Ломоносовская
Сообщений: 410
|
Ух ты, какое бурное общение здесь!
Сейчас всё расскажу:
Конечно не за один раз я похудела на 11 кг.
Я сидела 3 раза на ней по 7 дней с перерывом по 2 - 3 недели после каждого раза.
Первый раз похудела на 4 кг, а потом примерно по 3 кг.
Но что мне очень нравится, что когда вес не хочет идти вниз с Кефирной диетой всегда идёт (хоть иногда не так быстро как хотелось бы, но идет). Вот
тем временем у меня продолжается 1 день диеты!
сейчас мы с мелким пришли с прогулки ( где я выпила литр кефира) и я ем картоху,
без соли - очень вкусно.
Ой, кажется забыла написать, что все продукты нужно есть без соли и сахара!!!
Настроенна воинственно на свою цель
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2009, 18:47
|
#10
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Ну удачи Вам! А вне диеты несильно вес набираете?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|