МОЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА=)

[КискаМяу]

и вот ещё картинка)))!

Я что-то решила, что сегодня последний день на диете
Всё-таки я уже давно сижу уже вторая неделя, хоче перейти к этапу закрепления!
Но всё-равно буду активно с вами!!!!!

[solnce3003]

Картинки классные!!!
я вот чтоб легче было не есть вредности захожу в топик с фотками, где ДО и ПОСЛЕ! вообще клаасный топик!!!!!!

[solnce3003]

Сообщение от КискаМяу

и вот ещё картинка)))!

Я что-то решила, что сегодня последний день на диете
Всё-таки я уже давно сижу уже вторая неделя, хоче перейти к этапу закрепления!
Но всё-равно буду активно с вами!!!!!

жалььььььь
Мне кажется я тут вообще одна останусь......

[КискаМяу]

Сообщение от solnce3003

Картинки классные!!!
я вот чтоб легче было не есть вредности захожу в топик с фотками, где ДО и ПОСЛЕ! вообще клаасный топик!!!!!!

Да, топик очень хороший!
Там, кстати, и мои фотки есть прошлого года до второй беременности))
Я тогда только похудела и практически сразу забеременела, это дело тоже нужное и хорошее, но насладиться как следует фигурой не успела!
Как вспомню: одежда подходит вся, которая нравится в магазине,
сидит, всё как надо, на пляже чувствуешь себя человеком.....мечта!
http://forum.littleone.ru/showthread...1#post31389091

[КискаМяу]

Сообщение от solnce3003

жалььььььь
Мне кажется я тут вообще одна останусь......

А я всё-равно буду тут тусить
Буду писать чем питаюсь, что-бы вес удержать! - это не маловажно!!!
Мне сейчас главное отметку 66 кг закрепить, а потом может и ещё парочку скину!!!
(уже наверное в следующем году)


А может ещё кто присоединится!!!

[solnce3003]

Сообщение от КискаМяу

Да, топик очень хороший!
Там, кстати, и мои фотки есть прошлого года до второй беременности))
Я тогда только похудела и практически сразу забеременела, это дело тоже нужное и хорошее, но насладиться как следует фигурой не успела!
Как вспомню: одежда подходит вся, которая нравится в магазине,
сидит, всё как надо, на пляже чувствуешь себя человеком.....мечта!
http://forum.littleone.ru/showthread...1#post31389091

Вау, классно!!!!!! Вы так здорово похудели.......

Ни чего сейчас опять в форму придёте, а там уже и ЛЕТО! И будете самойй стройной и красивой мамочкой двух малышей !

Я вот поздно начала собой заниматься после родов.
До беременности мой вес был 57-58кг. и чувствовала я себя супер! Это мой вес !!!
Пошла рожать 88кг да, да, да!!! УЖАС! Отъелась как корова.
После родов вес ушёл до 75кг. и держался год! Я себя тихо ненавидела. не любила фоткаться,встречаться с друзьями (чтоб не видели меня ТАКОЙ)
И год назад решила,что ВСЁ. копец! И села с подругой на Протасовку.Вес был 72кг. скинула 6-7кг. и расслабилась. И вот добиваю эти кг, чтоб до 58 вес ушёл!

[solnce3003]

Девочки, а у меня сегодня весы показали 62 кг ровно!!!!
Итого -800гр. за 3 дня. Я рада. впереди чуть больше недели до Н.Г. я добъю эти 2 кг!
Я СМОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поддержите меня ПЛИЗ!!!! Ваша поддержка мне нужна!!!
Вот сегодня рыбка.(делаю на пару) . ТОлько вот кефир муж не вкусный купил 2 упаковки, так давлюсь им...... до магаза не дойти, ребёнок немногопростыл, дома сидим!

А ещё я так хорошо себя чувствую!!! Мне так легко! Живот меньше стал... Я чувствую себя сексуальной!!! т.к. в обтягивающих кофтах не висит живот и бока!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[КискаМяу]

Сообщение от solnce3003

Вау, классно!!!!!! Вы так здорово похудели.......

Ни чего сейчас опять в форму придёте, а там уже и ЛЕТО! И будете самойй стройной и красивой мамочкой двух малышей !

Я вот поздно начала собой заниматься после родов.
До беременности мой вес был 57-58кг. и чувствовала я себя супер! Это мой вес !!!
Пошла рожать 88кг да, да, да!!! УЖАС! Отъелась как корова.
После родов вес ушёл до 75кг. и держался год! Я себя тихо ненавидела. не любила фоткаться,встречаться с друзьями (чтоб не видели меня ТАКОЙ)
И год назад решила,что ВСЁ. копец! И села с подругой на Протасовку.Вес был 72кг. скинула 6-7кг. и расслабилась. И вот добиваю эти кг, чтоб до 58 вес ушёл!

Спасибо за поддержку
Ну, кстати, у тебя (давай может на ты, мы ведь команда)!) тоже отличные результаты!
Получается уже 13 кг!!! Это очень здорово! Уже небось красавица!
Но главное не расслабляться на достигнутом и добить уж те килограммчики что остались))
Буду поддерживать активно


Всё, я сегодня во все оружии, буду худеть! Уже сделала пилатес (10 мин)))!
Чтобы после НГ было меньше работы

[solnce3003]

Сообщение от КискаМяу

Спасибо за поддержку
Ну, кстати, у тебя (давай может на ты, мы ведь команда)!) тоже отличные результаты!
Получается уже 13 кг!!! Это очень здорово! Уже небось красавица!
Но главное не расслабляться на достигнутом и добить уж те килограммчики что остались))
Буду поддерживать активно


Всё, я сегодня во все оружии, буду худеть! Уже сделала пилатес (10 мин)))!
Чтобы после НГ было меньше работы

Конечно давай на ТЫ!!!!
Спасибки! да, я сейчас НАМНОГО лучше чем при массе 70кг
А ещё если выйграю спор с мужем, то он сертификат должен будет (я уже писала) в СПА и салон красоты. Вот пойду за телом поухаживаю. хочу на массаж, чтоб кожу подтянуть.!
Так что мне обязательно надо выйграть!!!! скинуть ещё 2 кг до Н.Г.

Правильно! упражнения тоже нужны!
Я вот тоже стараюсь хоть чуть чуть позаниматься дома.Правда не всегда получается (лень )
А после Н.Г. давайте опять тут все худеть! Правда я уже не хочу на строгой диете сидеть, хочу что то типо системы -60......

[КискаМяу]

У меня сегодня вес 66.6 кг, получается -500

Я вот заметила, что раньше на меня эта диета действовала как-то лучше
почему-то сходили прям целые кг!
Может кефир на меня как надо уже не действует и нужно менять диету, а то я на ней уже несколько лет так сижу (неделю на диете - месяц или 2 - закрепляю и так постоянно)

Вобщем сегодня я закрепляю вес, сижу просто на легком питании:
завтрак: чай+печенье
обед:салат, ещё не знаю какой+супчик очень легкий
ужин: до 5-6часов - тоже может салатик, ещё посмотрю....
+
делаю упражнения, сейчас иду гулять с коляской (очень активно!!!)