@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[daryna]

А я поплакать, что-то со спиной, ниже пояснице, вначале недели время от времени к вечеру тянула, а в субботу реально так заболело, с трудом ходила, сидела, лежать только на боку могла. Мазь спасает только на пол часа. Обидно так, столько планов было...

[Lagunka]

НУ запало вам мое "шоркаю по дому".... ну когда я на диете, то в холодильнике мало что вкусного лежит, т.к. муж на работе ест, дети в саду в основном, ну а я по остаточному принципу. ВОбщем еще вчера на яблоках я кое-как продержалась, но к вечеру все же кусман мяса съела.. не выдержала.
Млин, ну что за слабость? днем могу перетерпеть и голода не чувствую, потмоу что в бегатне вся, а вечером, когда все дома и детям что-то вкусного хочется, то хожу как кот вокруг миски со сметаной и так хотца... ну просто ужас.. и что-нить да закину...

Наташ, вот ты думаешь у меня на работе каждый день шведский стол??? и все включено??? Ты глубоко ошибаешься!!! Там все наоборот. Завтраки то нормальные, шв. стол, а потом или днем поесть можно, и что-нить да обязательно с картошкой и рыбой например или ваще ничего не ешь. И вот вечером, находясь в отеле тихо воешь, потому что с утра ничего не ел, а за день калорий порастратил. И тогда спасение одно - бежишь в супермакрет и что-нить берешь в номер, и как правило это не диетическая пища, а печенюшки, соки, ну в идеале фрукты и еще что-нить неполезное.... вот на ночь, часиков так в 12 ночи и хрумкаешь у себя под компьютер часиков до 2-х ночи, а с утра в 7 подъем и понеслась....

Вот ты молодец, пиджачок себе прикупила - чем не стимул?? у меня вот кофточка такая лежит уже годика так 2 с бирочкой... и все никак... но надо, знаю что надо. Вот овощей себе купила, салатиков... буду хрумкать теперь... кстати все же закончила я свою диету сбросив токо 2 кило... обЫдно!

Светик, твой оптимизм и смайлики просто вдохновляют. Молодчинка ты у нас, повезло же твоим мужьям

Может все же попытаюсь максимально на белок перейти... Правда кстати, вот за эти дни диеты, так вообще со стулом проблемы жуткие, особенно после курицы. ВИдать яблоки разбавили это дело, но все равно, до этого никаких проблем, а сейчас опять, и чую что кишечник полный... а никак(

Даринка, что у тебя со спиной? не занимайся самолечением - это к добру не приведет. Если один раз и недолго, то еще куда ни шло, но если так сильно припекло, то может все же ко врачу?? Не запускай это дело, мы своим родным и близким, а в первую очередь детям - нужны здоровенькими и бегающими... Поправляйся!!!

[daryna]

Спину наверное на работе продуло, лечит меня мама (она медик, если что серьезное сама же первая к врачу меня отправит). Просто у меня лет 6 назад было что наклонилась к ребенку, а разогнуться смогла только дня через 3-4 и то с трудом, боюсь повторения.

[Lagunka]

Ну если мама медик - то это замечательно. Хорошо, когда есть кому доверять. У меня с медициной сложные отношения, если не дай Бог чего, то не знаю куда бежать. Ну стоматолога доверенного я нашла. Гин-га тоже... а все остальное... особенно касаемо педиатра толкового... вот щас нужен хороший детский ЛОР, и даже не знаю откуда начинать?! с одной стороны проблема не сложная, но надо знать с чего начинать обследование, чтобы выявить правильный диагноз.

[мирошка]

И приветы всем!!!!!!

Сообщение от Lagunka

Светик, твой оптимизм и смайлики просто вдохновляют. Молодчинка ты у нас, повезло же твоим мужьям

Элаааа!!!!!! )
Мужьям моим а мне нравится, как это звучит

[мирошка]

Сообщение от nnewn

спасибо за поддержку) ага ага ага)
отплавала в выхи и отзанималась, теперь главное питание выдержать!

так и есть пока жакет только повесить и смотреть!! ))

И усиленно уменьшаться в размерах:lov e:

Сообщение от daryna

А я поплакать, что-то со спиной, ниже пояснице, вначале недели время от времени к вечеру тянула, а в субботу реально так заболело, с трудом ходила, сидела, лежать только на боку могла. Мазь спасает только на пол часа. Обидно так, столько планов было...

А массажик????? к мануалу, может, сходить... или к остеопату.... Спина дело серьезное, это беспорно

Сообщение от Lagunka

Н
Млин, ну что за слабость? днем могу перетерпеть и голода не чувствую, потмоу что в бегатне вся, а вечером, когда все дома и детям что-то вкусного хочется, то хожу как кот вокруг миски со сметаной и так хотца... ну просто ужас.. и что-нить да закину...

кстати все же закончила я свою диету сбросив токо 2 кило... обЫдно!

Эла, а не слабость это все, а реальная потребность организма в еде. в белке том же....и углеводов ему хотца тоже Но пользительных, длинных. так сказать.
Утром-то можно завтракать нормально, а в течение дня уже на голодный паек....
Ну и что???? " кг- тоже результат

[мирошка]

И приветы всем!!!!
А я -так удивительно - вчера проснулась с весом меньшим почти что на 1,5 кг
правда. к вечеру все стало на круги своя
сегодня морально и физически собираюсь на тренировку