Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[tonsha]

Девочки,сегодня готовила творожные кексики с шоколадным пудингом! Отлично! Тесто получилось более твердым чем с ванильным почему-то! Но вкус отличны!

Прям, БРАУНИ по-дюкановски!

[tonsha]

Сообщение от Сюрр

ээээ... да тут у нас толстяков-то.. раз-два и обчёлся!

Это я, как ведущая таблички, точно знаю

В табличку на сегодня записалось 16 человек. (из них 2 с ожирением, 3 с избыт. весом, остальные 11 - с нормальным индексом массы тела)

------
tonsha, умничка, уже прислала свежачок-измерения, сегодняшние.
--------

Спасибо!

У меня сегодня маленькая победа- первые 5 кг минус!!!!

[Masha]

Сообщение от uma-i-penelopa

Девочки, творожный сыр 2%, это творог или сыр? Можно нам его?

это творог

[Марьюшка]

Сообщение от uma-i-penelopa

Девочки, творожный сыр 2%, это творог или сыр? Можно нам его?

Творог.Только на третьем этапе

Сообщение от tonsha

Девочки,сегодня готовила творожные кексики с шоколадным пудингом! Отлично! Тесто получилось более твердым чем с ванильным почему-то! Но вкус отличны!

Прям, БРАУНИ по-дюкановски!

А можно рецептик

[Krinatin]

Очень скептически относилась к выпечке из отрубей, хотя от фото выложенных тортиков-кексиков слюнки текли, созрела на выпечку только сегодня, взяла самый простой рецепт ВК, приготовила в микроволновке - и ничего, очень даже ничего... в смысле, вопреки ожиданиям, кексик понравился. Заказала в ОЗ силиконовых форм, быстрее бы получить и буду печь разные вкусняшки, баловать себя. Вот только не удается купить кукурузный крахмал, а большинство рецептов выпечки с ним.

[Masha]

Сообщение от Krinatin

Очень скептически относилась к выпечке из отрубей, хотя от фото выложенных тортиков-кексиков слюнки текли, созрела на выпечку только сегодня, взяла самый простой рецепт ВК, приготовила в микроволновке - и ничего, очень даже ничего... в смысле, вопреки ожиданиям, кексик понравился. Заказала в ОЗ силиконовых форм, быстрее бы получить и буду печь разные вкусняшки, баловать себя. Вот только не удается купить кукурузный крахмал, а большинство рецептов выпечки с ним.

вы тоже из приморского района- я уже несколько раз покупала крахмал в перекрестке на уточкина

[Марьюшка]

Девочки,а кто-то печёт утренний блинчик по Дюкановски?
Думаю его за основу для бутеров взять

[Krinatin]

Сообщение от Masha

вы тоже из приморского района- я уже несколько раз покупала крахмал в перекрестке на уточкина

Спасибо, постараюсь на днях там побывать, ибо выпечки теперь хочется

[uma-i-penelopa]

Сообщение от Марьюшка

Девочки,а кто-то печёт утренний блинчик по Дюкановски?
Думаю его за основу для бутеров взять

Я делаю иногда, но хлеб больше нравится.

[Дориана]

девушки, то равнодушие к еде о котором вы пишете - это нехватка сахара в организме. поэтому чтобы немного сгладить это состояние налегайте на йогурты - в них содержится "молочный сахар" лактоза! Вот! Это мне врачи знакомые присоветовали.


Ну а у меня были плохие выходные в плане питания, была на дне рождении снова ((( постаралась конечно кушать только разрешенное, но отклонения все равно были. завтра утром посмотрю, чего мне это стоило (((


И кстати я тоже себя чувствую то стойняжкой, то толстой коровой ))) забавно даже )))

и