Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Значит, и начинала с весом на 1 кг больше. Долой депрессию!

[JulDer]

Сообщение от зИлЁная БусениЦа

моя масленица вот: ]
блины не получаются...

Красота

Сообщение от Nikolina

Привет! Возьмите в свою компанию, давно читала про эту диету, но все не решалась...останавливала "сложность" приготовления еды и полный отказ от алкоголя.
Сидела летом на системе -60, но после отказа от нее набрала еще больше. Сейчас 66 кг, хочу 57, Дюкан рекомендует 59. внесите в табличку, рост 167.

Сообщение от Люблю варенье

Девочки принимайте с завтрашнего дня

Сегодня пробежалась по магазинам и нашла только пшеничные отруби здравица
Нужны толко овсянные

Добро пожаловать, проходите, располагайтесь.

Сообщение от lokka

я вставила батарейки электронные весы и офигела((( на механических у меня на 1 к г меньше показывали((я в депрессии..........

Не расстраивайся

Сообщение от Maribel

Значит, и начинала с весом на 1 кг больше. Долой депрессию!

Это точно

[JulDer]

Девочки, у меня к вам два вопроса:
1) Какую рыбку с/с вы едите (марку)?
2) У вас случайно не появились прыщике на лице Меня почему-то обсыпало, думаю, может из-за большого кол-ва белков? Или организм перестраивается после родов

[lokka]

спасиб, девочки.... буду стараться!!!!!!

[Maribel]

Рыбку солю сама. Сразу и рецепт напишу))) беру филе форели или семги в Окее (или целую рыбину, сама разделываю.) на целую рыбине 2-3 кг надо ложки 4 столовые соли, и 1 ст. ложку сахара. Перемешать, натереть и на поднос, чтобы сок не вытекал, в холодильник. Кладу 2 пласта филе друг на друга мясом внутрь, кожей наружу. Через 12 часов промываю, промокаю полотенцем бумажным, режу на порционные куски (одна пластина, которая полтушки, на 3 или 4 куска) и в морозилку. Из морозилки ем через 3 дня, не раньше. Вот такой я маньяк перестраховщик.
http://forum.littleone.ru/showthread...5048111&page=2 тут целый топ про засолку.

Девочки, а где вкусная рыба, в Стокманне (и в каком тогда) или в призме?

[Maribel]

Ой, по поводу лица. У меня кожа получше стала.

[Krinatin]

Желающим с Приморского р-на купить сыр Полар 5% - сегодня приобрела его в Сиве на Савушкина (для меня резина резиной, буду использовать его в тертом виде). Так же там есть овсяные отруби Myllyn Paras и йогурты Valio 0%.

Может, кто-нибудь подскажет, где в Приморском р-не купить Фит Парад?

[Masha]

Сообщение от Krinatin

Может, кто-нибудь подскажет, где в Приморском р-не купить Фит Парад?

я покупала в призме и в окее

[JulDer]

Сообщение от Maribel

Рыбку солю сама. Сразу и рецепт напишу))) беру филе форели или семги в Окее (или целую рыбину, сама разделываю.) на целую рыбине 2-3 кг ложки 4 столовые сахара, и 1 ст. ложку сахара. Перемешать, натереть и на поднос, чтобы сок не вытекал, в холодильник. Через 12 часов промываю, промокаю полотенцем бумажным, режу на порционные куски и в морозилку. Из морозилки ем через 3 дня, не раньше. Вот такой я маньяк перестраховщик.
http://forum.littleone.ru/showthread...5048111&page=2 тут целый топ про засолку.

Девочки, а где вкусная рыба, в Стокманне (и в каком тогда) или в призме?

Спасибо за рецептик Наверное 4 ложки соли, и 1 сахара?

Сообщение от Maribel

Ой, по поводу лица. У меня кожа получше стала.

Может у меня и правда после беременности....

[JulDer]

Сообщение от Krinatin

Желающим с Приморского р-на купить сыр Полар 5% - сегодня приобрела его в Сиве на Савушкина (для меня резина резиной, буду использовать его в тертом виде). Так же там есть овсяные отруби Myllyn Paras и йогурты Valio 0%.

Может, кто-нибудь подскажет, где в Приморском р-не купить Фит Парад?

Видела в Призме и Карусели.