Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[yana-]

Сообщение от Иллен

После прогулки поела картошки с курочкой надеюсь на весе не очень отразится

и я только с улицы, но пришла гречи поела с томатным соком, ввкусно доедать даже не захотелось, сыта. Своим сегодня курочку буду жарить 3 ножки, на меня не рассчитано даже, мелкому зебру спекла сама не хочу

[Иллен]

Сообщение от yana-

и я только с улицы, но пришла гречи поела с томатным соком, ввкусно доедать даже не захотелось, сыта. Своим сегодня курочку буду жарить 3 ножки, на меня не рассчитано даже, мелкому зебру спекла сама не хочу

У тебя сегодня правильное питание. И о Боже ты опять печешь!!! Зебра вкуснятинка Я за всю свою жизнь стока не испекла сколько ты за месяц нашего похудательного топа. Повезло твоим ты их балуешь.

И вообще девочки кто печет вам Я вот вообще не представляю как там тесто на пироги делать или торт спечь

[Иллен]

Хотя конечно было бы желание как говорится Короче я неправильная какая то женщина и на ужин у меня частенько полуфабрикаты. Может Макс подрастет буду осваивать кулинарию?

[yana-]

так, больше тут писать не буду что это есть не буду, и т.д. Получается наоборот ем

[Анна_К]

Всем привет!
Я вчера забыла отчитаться, забегалась. У меня вес твердо стоит
Для таблички:
вес 84
в течении недели плавал от 83,5 до 85, ужос!!!!

[yana-]

Сообщение от Светлуша

про молоко, у нас просто рябом с домом другого нет


неа, там ккал считать не надо что для меня очень хорошо, т.к. все время сбиваюсь и путаюсь...
сейчас залезла на офиц сайт, расчитала свою линейку похудения, прям в точку, если бы на выхах на др не сорвалась чутка, было бы даже больше...так что пока мне все нравиться...я сытая и довольная

напекла сейчас творожных кексов по рецепту с сайта, завтра буду есть надеюсь вкусно будет, запах оч. вкусный, и все на обезжиренном твороге и отрубях...

а в контакте то в группе дюкана какие фотки, что съесть все охото сразу но для меня это дороговатая диета. Я лучше с 15го числа на японку

[Светлуша]

Сообщение от yana-

а в контакте то в группе дюкана какие фотки, что съесть все охото сразу но для меня это дороговатая диета. Я лучше с 15го числа на японку

ой, я после японки в два раза больше набрала, но я в свадебное путешествие поехала, хотя там полупансион был, вобщем я таких диет боюсь

но надеюсь все получиться!!! удачи

[Ирише4ка]

Всем привет!

Сижу жру булочку доедаю за ребенком, а муж мне уже 8 часов вспомни о юге и купальнике. все равно доела

Ну никак не настроиться, первый раз сидела на -60 месяц вообще не нарушала, но тогда я дома сидела, обедала нормально, а тут с работы прихожу такая голодная

[Ирише4ка]

[Иллен]

Всем привет!