|
|
02.11.2009, 18:22
|
#1
|
Активный участник
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 343
|
Йога после кесарева.Кто ходил,занимался?
Собираюсь через месяц записаться на йогу. Насколько это эффективно для фигуры и полезно? Не рано ли я собралась??
очень уж хочется немножко подскинуть и восстановить психику
__________________
Двa рeбёнкa чудных у мeня! Двe нaдeжды,двa больших огня! Мчится врeмя по широкой трaссe,у мeня двe юности в зaпaсe!Жизнь горит во мнe нeугосимо,у мeня двe вeчности-ДВА С СЫНА!!!
Я - Маша
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2009, 18:51
|
#2
|
Старожил
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 1 304
|
6 мес не стоит.
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2009, 19:41
|
#3
|
Активный участник
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 343
|
Цитата:
Сообщение от Любовница
6 мес не стоит.
|
печально
__________________
Двa рeбёнкa чудных у мeня! Двe нaдeжды,двa больших огня! Мчится врeмя по широкой трaссe,у мeня двe юности в зaпaсe!Жизнь горит во мнe нeугосимо,у мeня двe вeчности-ДВА С СЫНА!!!
Я - Маша
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2009, 20:32
|
#4
|
Ветеран
Регистрация: 31.01.2007
Адрес: м. Приморская
Сообщений: 895
|
Я через 3 месяца после кесарева пошла в тренажерный зал заниматься, но мне врач разрешил. Все нормально было. Есть облегченные варианты йоги - йогатерапия, например. Я на такие занятия хожу сейчас, более сильных нагрузок не могу себе позволить из-за проблем с позвоночником. Там все очень просто.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 14:50
|
#5
|
Активный участник
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 343
|
Цитата:
Сообщение от Ала
Я через 3 месяца после кесарева пошла в тренажерный зал заниматься, но мне врач разрешил. Все нормально было. Есть облегченные варианты йоги - йогатерапия, например. Я на такие занятия хожу сейчас, более сильных нагрузок не могу себе позволить из-за проблем с позвоночником. Там все очень просто.
|
я вообще так понимаю что йога это очень тяжело и болшая нагрузка. а чем же заниматься после кесарева?
домашние упражениня - не вариант.не могу себя заставить)))
__________________
Двa рeбёнкa чудных у мeня! Двe нaдeжды,двa больших огня! Мчится врeмя по широкой трaссe,у мeня двe юности в зaпaсe!Жизнь горит во мнe нeугосимо,у мeня двe вeчности-ДВА С СЫНА!!!
Я - Маша
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 15:37
|
#6
|
Ветеран
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 782
|
Я думаю, Вам надо у врача проконсультироваться, что именно Вам можно.
А точнее, наверное, надо узнать что вам нельзя, т.к. врач легко может не знать особенностей разных программ фитнеса, зато скажет Вам, какие упражнения недопустимы -- и вы легко сможете исключить конкретно эти упражнения из любых спортивных занятий.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 16:11
|
#7
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
я месяца через 3 вроде начала заниматься. После кесарева вроде и как после обычной операции не рекомендуют всего два месяца заниматься.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 16:34
|
#8
|
Активный участник
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 343
|
Цитата:
Сообщение от ЛяБлонд
Я думаю, Вам надо у врача проконсультироваться, что именно Вам можно.
А точнее, наверное, надо узнать что вам нельзя, т.к. врач легко может не знать особенностей разных программ фитнеса, зато скажет Вам, какие упражнения недопустимы -- и вы легко сможете исключить конкретно эти упражнения из любых спортивных занятий.
|
спасибо! это мудро
__________________
Двa рeбёнкa чудных у мeня! Двe нaдeжды,двa больших огня! Мчится врeмя по широкой трaссe,у мeня двe юности в зaпaсe!Жизнь горит во мнe нeугосимо,у мeня двe вeчности-ДВА С СЫНА!!!
Я - Маша
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 16:54
|
#9
|
Старожил
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 1 304
|
Цитата:
Сообщение от ЛяБлонд
Я думаю, Вам надо у врача проконсультироваться, что именно Вам можно.
А точнее, наверное, надо узнать что вам нельзя, т.к. врач легко может не знать особенностей разных программ фитнеса, зато скажет Вам, какие упражнения недопустимы -- и вы легко сможете исключить конкретно эти упражнения из любых спортивных занятий.
|
Ага, и это будет все, что связано с прессом.
|
|
Цитировать ·
|
03.11.2009, 19:12
|
#10
|
Активный участник
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 343
|
Цитата:
Сообщение от Любовница
Ага, и это будет все, что связано с прессом.
|
да к черту этот пресс. главное фигуру вернуть без лишних кило. а про пузико над швом я уже почитала - самое эффенктивное пока что это трусы-корсет.
__________________
Двa рeбёнкa чудных у мeня! Двe нaдeжды,двa больших огня! Мчится врeмя по широкой трaссe,у мeня двe юности в зaпaсe!Жизнь горит во мнe нeугосимо,у мeня двe вeчности-ДВА С СЫНА!!!
Я - Маша
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|