---Диета Протасова-2!!!---

[Миссис]

А я ем очень много!!! Так и не похудею пожалуй...
Утро:чай+активия натур+яйцо.
Чашка чая.
Сдавала кровь 450гр. поэтому выпила 200гр гранатового сока без сахара. Знаю, что нельзя.
Перекус - морковка, стебель сельдерея
Обед - две маленькие сырые свеклины с лим.соком.
Капуччино.
Перекус - Морковка,помидор. Томатный сок.
Каппучино с сыром 45%.
И это ещё не всё на сегодня.Будет и ужин...

[poster]

безусловно полезнее!!! а мне вчера приятельница подарила ведро греческого йогурта! но он 10% ;(( сижу облизываюсь, но не открываю

[Andrey@ko]

Всем привет.
У меня пошла вторая неделя
За неделю -2 кг

[Миссис]

Девочки, выдавайте секрет -как вы себе твороги и йогурты и СЫРЫ делаете? А то я зерненый творог терпеть не могу.

[Kroka]

Сообщение от Миссис

Девочки, выдавайте секрет -как вы себе твороги и йогурты и СЫРЫ делаете? А то я зерненый творог терпеть не могу.

а я покупаю себе на развес творог "славянский" 5%. Такая вкуснятина! Он мягкий и легкий! И совсем не зерненый!

[milenok]

всем привет! у меня сегодня третий день диеты. на завтрак съела 120гр творога+100гр активии йогуртовой+1 яблоко+корица+ванилин
перекус яйцо+морковка
обед хорошая такая бадья салата (капуста, айсберг, пол-огурца, помидор, редиска), заправленного йогуртом 150гр примерно
перекусила яблоком, 100гр ряженки.
и понимаю сейчас, что вобще не хочу салата на ужин... а надо. вот реально сейчас себя уговаривать буду. потому что НАДО.
пока не взвешивалась и не замерялась, завтра с утра буду этим заниматься. о результатах обязательно напишу, но что-то мне кажется, что не будет у меня отвесов, т.к. начальный вес небольшой сам по себе.

[mama ksu76]

Сообщение от Миссис

Девочки, выдавайте секрет -как вы себе твороги и йогурты и СЫРЫ делаете? А то я зерненый творог терпеть не могу.

Я только сейчас начала йогурты делать, еще даже не пробовала. Завтра напишу. Это в йогуртнице. Литр молока и натуральная активия для закваски и все, детям можно добавить варенье, фрукты. Ну я так буду или с яблочком. Творог из кефира, правда я не делаю. Покупаю в фермерском магазине творог 5% на топленом молоке, такая вкуснятина , очень похожа на творожную массу. Ну а до сыра руки не доходят пока.

[НELGA]

Скажите пожалуйста, а Активию любую можно, я имею ввиду фруктовую/ягодную, со злаками?

[Lenok***]

Сообщение от НELGA

Скажите пожалуйста, а Активию любую можно, я имею ввиду фруктовую/ягодную, со злаками?

Нельзя, только простую Активию или кефир!!!

[НELGA]

Сообщение от Lenok***

Нельзя, только простую Активию или кефир!!!

я так и думала, черт, спасибо.