КРЕМЛЕВКА?

[ogurtsova]

Сообщение от ShamANN

Молодец!Хороший результат!
И мне про маску для волос интересно.Я купила сиреневую серию,но толку О.И маску и тоник и шампунь.Первое и второе уже кончилось.Результата не вижу,как падали,так и падают.

Я купила маску из оранжевой серии. Результат замечательный - волосы блестят, не вылазят, не ломаются! И все меня спрашивали, не покрасила ли я волосы опять - уж больно они блестят свеженько

[ogurtsova]

Сообщение от Мешенька2

Можно я влезу, я тоже на К Д и хочу предложить «коктейль» специально для неё

Творог 0% 100гр
Белки (только) 100гр
Кефир 0% или ряженка2.5% 100мл
+ Блэндер
ИТОГ прим.: ккал.: 177.7 жиры:1.6 г. белки: 36.1 г. углеводы: 7.3 г.
съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 237.1 гр.
кремлевская диета: (6.3 y.e.)

Очень сытно и сбалансировано для КД

Интересно, углеводов 7,3 г., а баллов 6,3??? Такого не бывает

[Картошка с рисом.]

Это примерный расчет с гали.ру. Если рассчитать в ручную, думаю другие результаты будет. Самые лучшие калория-МЕТРЫ, на сайтах для спортсменов и бодибилдеров.
Сама расчетом не занималась.

[Ева Адамовна]

Сообщение от ogurtsova

Я купила маску из оранжевой серии. Результат замечательный - волосы блестят, не вылазят, не ломаются! И все меня спрашивали, не покрасила ли я волосы опять - уж больно они блестят свеженько

А что за оранжевая серия, что за марка?

[ShamANN]

Гл*исс к*у*р.У них новые всякие прибамбасы для волос появились.Оранжевая с оранж.крышками,вроде еще цифра 19 на банке.Выше в топе Фемина фоту прикрепляла,посмотрите.
Как Кремлевка,отвесы есть?

[Ева Адамовна]

Сообщение от ShamANN

Гл*исс к*у*р.У них новые всякие прибамбасы для волос появились.Оранжевая с оранж.крышками,вроде еще цифра 19 на банке.Выше в топе Фемина фоту прикрепляла,посмотрите.
Как Кремлевка,отвесы есть?

Спасиб, у меня как то плавно, 3 кило пока, посмотрю в конце этой неделе. Кажется что вес стоит последнее время, нарушений нет .

[ogurtsova]

У меня КД, так что отвеса нет

[ShamANN]

Хотела я опять к вам вернуться после поста,но передачу по орт в понед.посмотрела.Там отзывы диетологов о КД ужасные,типа это путевка на тот свет.Страаашно.

[EVGUR]

Хочу поддержать вас всех в нелегкой борьбе!

Может мой рзультат вас вдохновит? В общей сумме я на Кремлевке скинула 20 кг. Сначала 12 кг за год - долго, т.к. не спешила, кожа уже не такая эластичная, как в юности, боялась, что обвиснет. Потом еще 3 кг за лето, и последний рывок в 5 кг произошел сам собой осенью, т.к. вышла на работу, а там сплошная беготня и эти 5 кг ушли сами собой.

[Nadezhda81]

Девушки, всех с наступившим Новым Годом!!!!!!!!! Всем здоровья, силы воли и удачи во всех начинаниях и продолжаниях!!!!!!!
И самое главное - чтобы мы с Вами наконец- то начали выглядеть как модели после фотошопа!!!!


Теперь о деле - Девчонки, топик живой? Есть тут кто? Если да - я к Вам