Как я худею. Мои отчеты, достижения и провалы.

[Noloty]

Здравствуйте! Примите в свою компанию... Вешу 75, хочу 55, абонемент в тренажерку есть, а время туда бегать нет. Сижу с крохой и учусь на вечерке. Пока кормила была как тростинка, а вот как закончила... Жрать надо меньше, знаю, но одной никак. Возьмете к себе?

[Виола Смит]

Сообщение от Pusik84

Рыбный разгрузочный день предусматривает 5 приемов пищи с примерно одинаковыми интервалами времени между ними. Каждый прием пищи должен включать 100 грамм нежирной рыбы, отваренной без соли, и 100 грамм овощного гарнира (свежие помидоры, огурцы или капуста). Пить можно несладкие чай или кофе, до двух стаканов в день. Повторять рыбный разгрузочный день можно 1-2 раза в неделю. Переносится он достаточно легко, так как объем употребляемой в течение дня пищи довольно большой.

О вот это мне очень понравилось. Спасибо Рыбу я очень люблю.
Сейчас не удержалась выпила стакан молока с медом

[AnnaS.]

Все, с завтрешнего дня начинаю худеть!!!!Надеюсь все вместе мы добьемся отличных результатов!!!!!Я в это верю девченки!!!!!

[Shtilka]

Сообщение от Marfushenka

Так кушать охота что-то
Поела сегодня в пол восьмого... И уже опять хочу
Совсем после 6 не есть не могу
Я ложусь самое раннее в час ночи.....
Буду стараться после 8 не есть
Через часик кефира попью, схожу......

Раз пока тяжело - значитдействительно попробуй после 8-ми не есть...
Я как то уже привыкла после шести чаевничать или яблоко грызть...а вообще у меня вечером самая беготня - ребенка большее кол-во времени на руки просится, потом купание-укладывание, домашние дела...не до еды

Сообщение от ZahAnna

Здравствуйте! Примите в свою компанию... Вешу 75, хочу 55, абонемент в тренажерку есть, а время туда бегать нет. Сижу с крохой и учусь на вечерке. Пока кормила была как тростинка, а вот как закончила... Жрать надо меньше, знаю, но одной никак. Возьмете к себе?

Конечно примем!
Все стараемся именно меньше есть...иногда не совсем получается...но вместе проще

Сообщение от Rik

О вот это мне очень понравилось. Спасибо Рыбу я очень люблю.
Сейчас не удержалась выпила стакан молока с медом

Ничего ужасного - особено если молоко не жирное...

Сообщение от AnnaS.

Все, с завтрешнего дня начинаю худеть!!!!Надеюсь все вместе мы добьемся отличных результатов!!!!!Я в это верю девченки!!!!!

Конечно добьемся, главное не останавливаться даже если результат недели порой будет не минус, а плюс. Сорваться может каждый - но идти дальше все равно нужно!

Завтра разгрузочный денек - девочки - за всех вас подержу кулачки, чтобы легко и с хорошим настроением прошел он! Захочется поесть - уговаривайте себя просто немного подождать - ведь во вторник утром - завтрак, вкусный-превкусный!
Итак - всем завтра удачи и проявления огромной силы воли!

Сорьки, табличку сегодня не успеваю обновить...спать хочется, день суматошный был.
Постараюсь завтра, ладно?

[Виола Смит]

Ой ,боюсь завтра я не выдержу! На кефире целый день

[Shtilka]

Сообщение от Rik

Ой ,боюсь завтра я не выдержу! На кефире целый день

Тогда заменяй на что то другое, на чем сможешь выдержать!!!
С другой стороны - попробуй - а вдруг твои силы намного больше, чем ты предполагаешь, а?
Главное боевой настрой!!!!

Табличку обновила!!!! Ну не могу я с незаконченным делом спать...все - теперь спать утопала!

[Mashamamasha]

Девочки, а я все эти дни кушала, кушала и опять кушала...Эти гости не дадут похудеть ни на грамм. Чувствую себя толстым бегемотом
Все!! Завтра начинаю новую жизнь...

[Marfushenka]

Сообщение от Rik

Ой ,боюсь завтра я не выдержу! На кефире целый день

Я тоже этого очень боюсь ) У меня тоже завтра кефирчик.....
Давай вместе бояться....

[Виола Смит]

Сообщение от Marfushenka

Я тоже этого очень боюсь ) У меня тоже завтра кефирчик.....
Давай вместе бояться....

Давайте

[Marfushenka]

Сообщение от Rik

Давайте

А у меня в подписе написано : Ко мне на Ты....
А то как мы худеть вместе будем????
Если Выкать друг другу будем????
Это ж такой прцесс интимный