10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[НикКА]

Худею.....Во вторник доложу о промежуточных результатах(6-й день).

[Chilli]

я картошку съела уже что вечером делать буду - не знаю
и еще к тому же ее было больше одного кг это я вчера попросила мужа купить один кг, а он, оказывается, купил с запасом

[877]

Обновила табличку! Проверяйте Афонюшка, теперь все правильно? ))


у меня сегодня ОГРУЦЫЫЫЫЫЫЫ АААААААААААААААААА Это зеленый булькающий ужас! Я даже не ожидала, что так будет. Купила чуть-чуть укропа и петрушки, жевала в прикуску, потому что иначе огурцы назад лезли. Все не съела. Я вообще, кроме яблок(их люблю очень, наоборот растягивала), ничего не съедала полностью, две трети - максимум, если не половину..

Уже вечер, ура, можно спать! )))

Дни на молоке и кефирезаранее боюсь, я не могу булькать Посмотрю. что будет завтра-послезавтра с весом, если более-менее, то, наверное, нарушу и съем каплю творога обезжиренного... правда, посмотрела его калорийность - с молоком в никакое сравнение не идет... ну да и ладно, до гастрита себя доводить у меня намеряний нет.

кстати, сегодня себе купила книжечку с калорийностью продуктов, с собой носить... много интересного узнала
Безумно интересно: а сколько ккалорий в холодце?? Супы есть, жаркое есть, колбасы - везде есть! Мне хотя бы примерно интересно..

[anuta71]

сегодня была свекла. Все вроде ничего. Ноя съела 30 гр пармезана в обед. поругайте меня.(правда 30 гр это 2-х сантиметровый масюсенький кусочек, но все же). Кстати, ни разу я еще целый килограмм продукта не осилила.

Безумно интересно: а сколько ккалорий в холодце?? - мне кажется, что там так же как в мясном бульоне +само мясо.

[OKSI_GR]

anuta71, я тоже сегодня на свекле - УЖАС!!!! Жду-недождусь яблочек...

[СашулЁк]

Девченки вы все такие МОЛОДЦЫ!!!!
вот и я решилась с завтрашнего дня посидесть...уже подготавливаю себя морально(((....
возник вопросик,а можно ли продолжать пить витамины? я профан в этом деле,это моя первая диета=)

[Блудень]

Девочки, а вот мне инстересно - можно соевый соус при этой диете??? Я просто овощи в голом виде - ну никак Настраивабсь к Вам присоединиться

[Виола Смит]

Сообщение от Блудень

Девочки, а вот мне инстересно - можно соевый соус при этой диете??? Я просто овощи в голом виде - ну никак Настраивабсь к Вам присоединиться

нельзя, все должно быть без соли

[Виола Смит]

Сообщение от sanec

Девченки вы все такие МОЛОДЦЫ!!!!
вот и я решилась с завтрашнего дня посидесть...уже подготавливаю себя морально(((....
возник вопросик,а можно ли продолжать пить витамины? я профан в этом деле,это моя первая диета=)

Витамины пить нужно

[СашулЁк]

Сообщение от Ottawa

Витамины пить нужно

пасибки!!я вот тоже так считаю