Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от ukfabhf

А с какого времени вы на системе,и с какого веса начали?

Я начинала с 72 кг. Но сначала я к системе привыкала где-то недельку-полторы, старалась питаться по системе, но с нарушениями. За это время вес хорошо ушел. А начала уже тут вроде с 69 кг. со 2 апреля. Но, у мня было несколько срывов и нарушения периодические. Поэтому вес и уходит плохо. Здечь я сама виновата, а не мой организм. Сейчас колеблется в районе 65 кг и чтобы он ушел, мне реально надо очень мало есть и исключить сладкое. Вот что я заметила в своем организме. Когда начинаю нормально питаться, он опять прет вверх и стоит на 65 - 65,5 кг.
Так что, советую не нарушать и все-таки хоть немного, но заниматься спортом.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

Отличного отдыха и мега-отвесов по возвращении

Молодец!!!

У меня чего-то вес стоит Физ. нагрузки приличные - огород, консервирование, двое мелких пупсов, ну и домашние дела... Чего ему надо???

вес стоит это печально.Но ты держись и все будет нормально,Может это из-за цикла или отсутствия ужина.А у меня так в отеле весы и не нашлись ,может в бане только.Надо проверить.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от ведро с ГЛАЗАМИ

добрый день! девочки, я сегодня увидела заветную цифру на весах!!! посмотрю, что будет завтра, т.к. глазам своим не верю))))
з. яйцо в смятку, кофе с молоком, конфетка
о.окрошка
у.тефтелька

ПОЗДРАВЛЯЮ

[Lena_lison'ka]

Сообщение от леррен

не хочу расстраивать)) но у меня вес стоял почти три месяца. конечно, были некоторые нарушения в отпуске - на это списывала. а потом два месяца не нарушала и результатов не было. но я верила, что когда-нибудь он должен сдвинуться!!! и потом это свершилось
так что Вам тоже терпения, еды нормальной и результатов!!!

А вопрос? после стояния вы до сего момента много кило скинули?

[Душенька]

Сообщение от Resnitsa

Ну ладно,тогда я тоже себя полюбила

друг!

Сообщение от ТАНАИС

Как здОрово - 10 кг? А за сколько времени вы их сбросили?

с 1 апреля
Но я не на системе начинала. Сначала просто корректировала питание в плане не есть на ночь, меньше мучного и т.п. Примерно через месяц начиталась про систему, был "переходный" период около недели. Так что на системе примерно с середины мая. За это время и отпуск был (привезла 200 г всего )
Я еще в прошлом году на 10 кг похудела Так что в сумм очень прилично получается. Муж, оказывается, на работе мною хвастается теперь Этого я совсем не ожидала

Сообщение от Perchinka

Девы, закидайте меня помидорами!!! Вчера на ночь, не знаю что на меня нашло-съела полбанки шпротов и заела краб. ...

Закидаем тебя лучше шпротами И больше так не делай! Если уж совсем невмоготу, лучше огурец слопать - там одна вода практически...

Сообщение от Lena_lison'ka

вес стоит это печально.Но ты держись и все будет нормально,Может это из-за цикла или отсутствия ужина.А у меня так в отеле весы и не нашлись ,может в бане только.Надо проверить.

Спасибо за поддержку Про цикл не могу сказать - он живет своей жизнью, но вроде рано еще, а ужины стараюсь не пропускать
Мне кажется тебе надо расслабиться по поводу весов. Просто питаться по правилам и ждать приятного сюрприза по возвращении домой


отчет
з. булка жареная с яйцом, йогурт, пряник, чай
о. голубцы, чернослив, чай
перекус - яблоко
у греча с малосольным огурчиком

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

друг!

с 1 апреля
Но я не на системе начинала. Сначала просто корректировала питание в плане не есть на ночь, меньше мучного и т.п. Примерно через месяц начиталась про систему, был "переходный" период около недели. Так что на системе примерно с середины мая. За это время и отпуск был (привезла 200 г всего )
Я еще в прошлом году на 10 кг похудела Так что в сумм очень прилично получается. Муж, оказывается, на работе мною хвастается теперь Этого я совсем не ожидала


Закидаем тебя лучше шпротами И больше так не делай! Если уж совсем невмоготу, лучше огурец слопать - там одна вода практически...
Спасибо за поддержку Про цикл не могу сказать - он живет своей жизнью, но вроде рано еще, а ужины стараюсь не пропускать
Мне кажется тебе надо расслабиться по поводу весов. Просто питаться по правилам и ждать приятного сюрприза по возвращении домой


отчет
з. булка жареная с яйцом, йогурт, пряник, чай
о. голубцы, чернослив, чай
перекус - яблоко
у греча с малосольным огурчиком

Спасибо за поддержку она мне здесь в турции особенно дорога.Весы все таки я и в бане не нашла.Мне уже самой эти весы нужны расслабиться не могу к сожалению так как не могу знать сколько вешу начала подозревать себя в привесе.Да и с ужинами здесь проблема ужин оставляю себе с обеда - творога и вар мяса нет так что остаются свежие овоши или сыр или вареные яйца так что так вот у меня дела.Сегодня разговаривала по тел со свекровью она похудела на 1.5 кг за две недели.

[ukfabhf]

Сообщение от Liumi

Я начинала с 72 кг. Но сначала я к системе привыкала где-то недельку-полторы, старалась питаться по системе, но с нарушениями. За это время вес хорошо ушел. А начала уже тут вроде с 69 кг. со 2 апреля. Но, у мня было несколько срывов и нарушения периодические. Поэтому вес и уходит плохо. Здечь я сама виновата, а не мой организм. Сейчас колеблется в районе 65 кг и чтобы он ушел, мне реально надо очень мало есть и исключить сладкое. Вот что я заметила в своем организме. Когда начинаю нормально питаться, он опять прет вверх и стоит на 65 - 65,5 кг.
Так что, советую не нарушать и все-таки хоть немного, но заниматься спортом.

И я с 72кг начала после родов,до 65кг дошла бастро,а вот в дородовый вес никак До родов вес был самое большое 62 а так 57-59 теперь это мечта,в беременность очень мне понравилось кушать Если следую системе вес уходит,но для себя поняла,что мне достаточно одного завтрака и не позднее 9.30 иначе обедать не хочу,а на ужин хочу обед и,конечно спорт

[Binni]

вес 66.9 или 66.4 как весы поставлю)
утром завтрак -объелась.
обед- сыр помидор и кофе

ужин...4 помидора на ходу в 18 и чай с сыром в 19-40 ))

[Resnitsa]

Сообщение от Душенька

Я еще в прошлом году на 10 кг похудела Так что в сумм очень прилично получается. Муж, оказывается, на работе мною хвастается теперь Этого я совсем не ожидала

Мой тоже меня хвалит,но дома. А у самого пузо как 9 месяц беременности. Все никак не могу его уговорить на систему. С завтрашнего дня отпуск и я его буду контролировать

[Resnitsa]

Сообщение от Душенька

Закидаем тебя лучше шпротами И больше так не делай! Если уж совсем невмоготу, лучше огурец слопать - там одна вода практически...

Закидаем шпротами и будешь ходить и пахнуть. А если бы съела огурец-то не пахла бы