БРОСАЕМ КУРИТЬ!

[ani]

Сообщение от Свободная

Раньше я читала, что бросившие курить поправляются из-за того, что метаболизм замедляется (или что-то в этом роде), а спустя 6 месяцев, он резко ускоряется , и вес нормализуется. Ерунда. Я перестала курить в октябре. Спустя недели 3-4 пришел он-великий жор. Не передать словами - постоянно ешь, а чувство сытости не наступает. Я вообще поесть очень люблю, могу съесть очень много, особенно сладкого (пол кило шоколадных конфет с чайком в один присест на десерт - для меня обычное дело), но то, что творилось со мной весь ноябрь прошлого года... Я не ела только когда спала, а спала я мало - даже от чувства голода просыпалась. Пыталась закурить 100 раз - никак. В аптеке спрашивала хоть что-нибудь, чтобы прошло это состояние, - мне подсовывали от курения таблетки. Но курить-то я не хотела, я хотела ЖРАТЬ!!! Потом сама в гомеопатической аптеке капли от пристрастия к сладкому купила (какая-то вишня называются). Особо не помогали, хотя разочек я переборщила и отравилась ими (превысив норму раз в 100)-целый день не ела. В-общем, я поняла, что такими темпами через год в дверь не пройду и стала чередовать "вкусненькое" с тем, от чего не поправишься. Покупаю изюм, курагу, мармелад (гадость, конечно, а что делать?). Но сейчас, спустя 4 месяца, легче стало. Кстати, у кого не спрашивала из бросивших курить - ни с кем такого не случалось, хотя поправлялись многие. Но одна знакомая наоборот - похудела на 3 размера. Она бросила не только курить, но и есть вредности всякие. Я это все к чему? Если Вы сможете свой аппетит контролировать - то и бояться поправиться не надо.

у Карра есть книга "Лёгкий способ сбросить вес" - видимо для похожих случаев написал Сама я ещё её не читала - боюсь от бросания всего сразу начну пить

[Fomira]

Сообщение от ani

у Карра есть книга "Лёгкий способ сбросить вес" - видимо для похожих случаев написал Сама я ещё её не читала - боюсь от бросания всего сразу начну пить

Тройное зло: курить, есть, пить!

[кларчик]

Сообщение от Fomira

Тройное зло: курить, есть, пить!

+1

[TMNT]

Сообщение от ani

у Карра есть книга "Лёгкий способ сбросить вес" - видимо для похожих случаев написал Сама я ещё её не читала - боюсь от бросания всего сразу начну пить

У Карра есть ещё и" Лёгкий способ бросить пить"!

[ani]

а если по теме - то у меня пока аппетита не прибавилось. В прошлый раз бросала когда узнала, что беременна - тогда я не объедалась, а покупала себе самые полезные вкусности, которые обычно не могла себе позволить (для деточки старалась), а потом началось ГВ и из меня дочка высосала все килограммы и даже больше - столько я не весила даже когда подростком сидела на диетах и разгрузочных днях.. Сейчас пока радует, что из организма выходят всякие шлаки от курева. Появилось настроение больше ухаживать за собой, чтобы становиться красивой. С обжорством это пока несовместимо. Может потому что настроение такое весеннее, хочется к лету похорошеть

[Ко-Ко]

kke2008

неа..ни разу не было срывов...
у меня сейчас даже в голове не укладывается как я вообще курила столько лет.
просто стала совсем по-другому себя чувствовать...
не скрою,когда только бросила снились сны что курю.так просыпалась среди ночи в поту...думала как хорошо что это сон. Вот.

[Ко-Ко]

Фиг згает..может повлияло то...что хочу ребенка когда-то? Может то,что муж никогда не одобрял меня..хотя ведь и не запрещал....

[Свободная]

Сообщение от ani

у Карра есть книга "Лёгкий способ сбросить вес" - видимо для похожих случаев написал Сама я ещё её не читала - боюсь от бросания всего сразу начну пить

Читала еще до того, как курить перестала (у меня частенько бывают приступы обжорства) - не помогло. В смысле, есть меньше не стала. Но чтобы не вводить в заблуждение - лишнего веса у меня нет, он в норме (хотя многие считают, что мне не мешает поправиться). Моя мама очень надеялась, что я поправлюсь, как курить перестану, потому что отец, куривший до 45 лет и весивший 65 кг при росте 180см., бросил курить 10 лет назад и стал весить 75кг.

[Olex]

Я курила 8 лет, с 9 класса.....Для меня стало решающим фактором чтобы бросить курить - так это то, что я потенциально могу стать матерью...))))) Но уже прошло с тех пор 3 года, мамой я пока еще не стала, но до сих пор не понимаю...как я вообще когда то могла курить - этож такая гадость..
И еще очень хорошим стимулом стало то, что мы с моим любимым устроили пари, что если я продержусь год, то он мне даст денежное вознаграждение хорошее...))))
И еще очень мне помогло, что я назначила себе день Х за полгода, и за это время всех предупредила, что после этой даты я больше не курю...потом было бы стремно отказаться от своих слов...В общем я победила ЗЛО!!! Чего и Всем курящим желаю)))))

[кларчик]

девочки я не курю сутки!!! поддержите меня!!! долго готовилась! последние два месяца курила мало. штук 5 в день(раньше 15-17 штук). и есть тоже бросила. я поняла,что мне хочется курить после еды. теперь голод заглушает желание покурить!. но я горжусь собой! я сделала это!!! и как мне хорошо от этой мысли!! настроение супер!!