✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[М@лина]

У меня отвес 900г. Сегодня была на Шарко - пока хожу два раза в неделю.
По плану вода с лимоном в 10-40...

Для себя поняла, что надо пить больше воды... у меня всего получается 1,5 л.... как-то времени не хватает на питьё...

[Annfish]

Всем приветы
Ну воот! Так то уже лучше и гораздо оптимистичней!
М@лина, цикорий - это напиток такой, я была кофейная наркоманка, а когда забеременела открыла для себя цикорий (вкус похож на кофе, но гораздо полезнее), вот с тех пор кофе даже не хочется
Клювик, это точно соус, я тоже иногда грешу и всегда результат отвеса хуже, но я тебя понимаю - порой без каких то поблажек ни как!
katerin_13, здорово! Отличный результат! А я много раз пыталась на этой диете посидеть и все время о курицу спотыкаюсь
MODUS VIVENDI, приятного аппетита я тоже пойду откушаю рисика

Всем удачного дня!

[Oris]

Сообщение от М@лина

Для себя поняла, что надо пить больше воды... у меня всего получается 1,5 л.... как-то времени не хватает на питьё...

Вот я тоже мало пью, но мне и не хочется. За день только чуть больше литра выпила.

[Annfish]

Сообщение от Oris

Вот я тоже мало пью, но мне и не хочется. За день только чуть больше литра выпила.

Про воду! Прочитала тут на днях книжецу "Ваше тело просит воды" и так впечатлилась!!! Коротко - там автор утверждает (и подтверждает экспериментальными исследованиями), что многие болезни (дерматиты, астма, артриты, ожирение и многие другие) это не болезни как таковые, а симптомы хронического обезвоживания. В общем теперь слежу - что бы в день получалось не менее 2 литров. А если не контролировать я тоже очень мало пью

[zebra23]

Спешу поделиться ,девочки за первый день диетки минус килогрмм,очень давольна!Но вот по вечерам как ни реклама про шоколад,так аж слезы наварачиваются!!!Твердо намеренна идти до конца

[Annfish]

И мои параметры для истории и таблички (чуть не забыла)))
Ник - Annfish
Имя - Анна
Первый день диеты - 06.10.
Последний день диеты - 14.10
Вес на начало диеты - 67,8
Рост - 177

[Oris]

Девчонки!!!! Помогите, грешные мысли из головы не вылезают(((( Так и тянет на кухню(((

[Annfish]

Сообщение от Oris

Девчонки!!!! Помогите, грешные мысли из головы не вылезают(((( Так и тянет на кухню(((

Эге-гей! Отставить на кухню!!! Ну или, конечно, можно пойти риса поклевать но не более! У тебя отвес минус 1,7кг!!! Неужели не жаль терять?

[Oris]

Жаль, очень жаль....
Попила чая с медом, намного легче стало!
Пошла пол мыть, трудотерапия должна помочь

[М@лина]

Сообщение от Oris

Девчонки!!!! Помогите, грешные мысли из головы не вылезают(((( Так и тянет на кухню(((

отставить грешные мысли!