Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

56.6 (+ 800 г) и это все нарушения блин

[♠Маркси♠]

47.9 - 0.9 за неделю

[Gemma]

70,2(-200 за неделю)

отчет за вчера:
з: бутерброд, кофе
з: банан
о: борщ
у: семга с/с, яйцо
и в 20 часов нарушение - несколько суши, не от голода, нагрянули гости

[Туманность Андромеды]

Девочки, всем доброго утра и хорошего дня! и, конечно - отвесиков в отчетный день!

Три недели была на даче без интернета .. еще и трубку где-то потеряла ... поэтому не отчитывалась. Приехала в город - первым делом в любимый топик!

Поскольку система у меня уже прочно засела в голове, за эти три недели у меня ушло еще 1,5 кг. Сегодня утром было 59,4 кг. Еще немного, еще чуть-чуть...

И еще я наконец-то поняла, почему девочки начинают ходить в спортзал, бассейн, на тренировки. Тело, избавившись от лишнего жира, начинает просить движения! Со мной сейчас происходит то же самое! Я прямо физически ощущаю потребность подвигать-помахать ногами, получить хорошую кардио-нагрузку, покрутить педали или просто пробежаться. И это доставляет такое удовольствие!!!

Сообщение от Медуза Горгона

Девчата, и я вернулась с дачи. Когда писала в табличку желаемый результат 64, я чесслово вобще не верила,
что у меня хоть что-то получится, но за лето получилось - 12 кг, и я пожалуй попрошу отодвинуть желаемый
результат еще килограмчиков на 10, с моим ростом будет нормально.

Света, поздравляю!!! Результат замечательный! так держать!!!!

[♠Маркси♠]

А я вот нахожусь в растерянности.Худеть дальше я уже не хочу,и так уже похудела больше,чем планировала.47 кг это предел,меньше это уже..не совсем красиво вероятно..
Но бросать систему боюсь.Во первых боюсь,что я сразу наберу лишний вес,а во вторых мне скорее всего придётся садится на гормональные препараты скоро,чтобы от них не разнесло точно надо системы придерживаться.
Интересно,а есть предел похудению?Я думала,что я вот похудею до своей нормы и всё.дальше вес будет держаться.А он всё равно снижается пока.
Что скажите?

[Эви]

сегодня вес 65.7...за неделю НИКАКИХ изменений.

Правда у меня сейчас КД, я думаю. это из-за них такой вес. А начинала я с 66,6 кг.
На системе с 16 августа 2010г., т.е. прошло ровно 1,5 недели

[ma maman]

у меня вопрос?-пюре на обед можно?

[Gemma]

Сообщение от ♠Маркси♠

А я вот нахожусь в растерянности.Худеть дальше я уже не хочу,и так уже похудела больше,чем планировала.47 кг это предел,меньше это уже..не совсем красиво вероятно..
Но бросать систему боюсь.Во первых боюсь,что я сразу наберу лишний вес,а во вторых мне скорее всего придётся садится на гормональные препараты скоро,чтобы от них не разнесло точно надо системы придерживаться.
Интересно,а есть предел похудению?Я думала,что я вот похудею до своей нормы и всё.дальше вес будет держаться.А он всё равно снижается пока.
Что скажите?

Мне кацца, что предел есть, он именно там, когда процесс похудания закончится и вес стабилизируется.
Наверное ваш вес еще не наступил пока

Сообщение от ma maman

у меня вопрос?-пюре на обед можно?

Это смотря с чем, с мясо-рыбой-птицей низя

[ma maman]

Без всего или с овощным салатиком!

[Gemma]

С овощным салатиком можно!