Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[LUMPIK]

у меня 79 кг сегодня на весах...итого 1.5 кг..учитывая, что мой любимый организм настолько измучен диетами, потом обжорствами..голодовками и пытками, и в какой то момент он мне сказал щла бы ты хозяйка на фиг...и вес только полз вверх, это реально результат, хотя хорошо понимаю, что это вода..но очень стимулирует, что осталось всего то 9 кг!! вот как то морально цифра 10 страшнее 9)))) плохо, что нет спорта...совсем...у меня раньше такой клуб здоровский был около дома..я успевала бегать, а потом его выкупил Графит, и почему-то не открывает уже почти год...а куда-то ездить(я без машины) я не успеваю...я раньше думала, что с маленькими детьми тяжелее все успевать...оказалось я ошибалась...дочка во втором классе...и я все время в уроках...иногда даже на работе делаю...ужас просто...не до спорта получается...

[Rадость]

Сообщение от LUMPIK

у меня 79 кг сегодня на весах...итого 1.5 кг...

Поздравляю. Пусть так и дальше - потихоньку и вниз....

[Rадость]

Сообщение от LUMPIK

я делала, помогает!!! от него бодрость такая здоровская!!! но так как я пешком все время, то зимой я не делаю...мерзну потом на улице!! и подводный душ массаж делала от него сплю как убитая!!! у меня недалеко поликлиника там очень развито отделение восстановительного лечения и ценники очень бюджетные...

Круто. Я тоже хочу...Это в поликлиниках делают?

[murzik7]

Я вчера вечером за компанию слопала 3 ложки варенья, тост с плавленным сыром и немножко салатика.
Сегодня отвес 400 гр.
Надеюсь что к понедельнику будет таки -2 кг с начального веса.

[Ирише4ка]

У кого отвесы молодцы

Тяжело в выходные правильно питаться, надеюсь на сегодня бельше нарушать не буду, выпью кефира и все. В понедельник отчетный день меня это все таки сдерживает

[MariaS]

Сообщение от Ирише4ка

У кого отвесы молодцы

Тяжело в выходные правильно питаться, надеюсь на сегодня бельше нарушать не буду, выпью кефира и все. В понедельник отчетный день меня это все таки сдерживает

кто то тут писал...хочу сегодня решиться...кефир с яблоком и сельдереем в блендере...

[gurmanka]

Сообщение от MariaS

в бассейне увеличиваю свою дистанцию. сейчас постепенно дошла до 500 м (хочу довести до км, а потом увеличивать скорость) НО стала уставать. особенно после бассейна спат так сильно хочу...и время сна увеличилось(

А я наоборот, не могу уснуть,или усну и просыпаюсь среди ночи, лежу до утра и вырубаюсь, а надо вставатьна работу.И не с голоду, я ночью вобще не хочу есть никогда, только днём и вечером. И после бассейна страшный, просто зверский голод. Беру с собой термос с чаем из трав для печени, и курагу с черносливом по штучке. Иначе потом доехав до дому, не могу справиться с желанием залечь в холодильник, закрыться там и жить пока всё не кончится.

[Rадость]

Ох, девочки, какой сегодня замечательный день был. Как я нарушала...ммммм Как я замечательно нарушала сегодня все заповеди диетического питания... Вам даже не буду рассказывать...
Но вскрытие взвешивание в понедельник, думаю, все покажет...

[Иллен]

Сообщение от Rадость

Ох, девочки, какой сегодня замечательный день был. Как я нарушала...ммммм Как я замечательно нарушала сегодня все заповеди диетического питания... Вам даже не буду рассказывать...
Но вскрытие взвешивание в понедельник, думаю, все покажет...

Врт и у меня сегодня такой же замечательный день был... Ела вкусняшки. Завтра планирую на яблоках и зеленом чае. В понедельник же отчет!!!

[Светкина]

Сообщение от barbakashka

Девочкиииииииииииииии............ Мне плохо!!!
Я вчера вина выпила, может много, может плохое....
Не встать, тошнит, руки трясуться. Я поняла суть диеты.
Живот прилип к спине.
У меня весы дурацкие, но кг 3 за эти дни точно ушло.

Я думаю вино плохое Хотя может и многооно такое коварное, сидишь...пьешь-пьешь, а потом не встать
Поздравляю с таким отвесом

Сообщение от MariaS

девочки, я сошла с диеты и сейчас ем все, но умеренно. на ночь в лучшем случае яблоко. стала активно ходить на фитнес. тело на глазах меняется. но общий отвес пока небольшой- 2,5 кг

я так и начала питаться всего по-чуть чуть, но к конфетам безумно тянет. Я считаю 2,5 кг за 1 неделю - это очень замечательно!!Ё!

Сообщение от LUMPIK

у меня 79 кг сегодня на весах...итого 1.5 кг..учитывая, что мой любимый организм настолько измучен диетами, потом обжорствами..голодовками и пытками, и в какой то момент он мне сказал щла бы ты хозяйка на фиг...и вес только полз вверх, это реально результат, хотя хорошо понимаю, что это вода..но очень стимулирует, что осталось всего то 9 кг!! вот как то морально цифра 10 страшнее 9)))) плохо, что нет спорта...совсем...у меня раньше такой клуб здоровский был около дома..я успевала бегать, а потом его выкупил Графит, и почему-то не открывает уже почти год...а куда-то ездить(я без машины) я не успеваю...я раньше думала, что с маленькими детьми тяжелее все успевать...оказалось я ошибалась...дочка во втором классе...и я все время в уроках...иногда даже на работе делаю...ужас просто...не до спорта получается...

Это точно!!! моя тоже во втором, с работы прибегаю и сразу за уроки...времени ни на что неттоже в этом году на фитнесс не хожу Но вчера я себе купиила обручбуду талию делать

Сообщение от Rадость

Ох, девочки, какой сегодня замечательный день был. Как я нарушала...ммммм Как я замечательно нарушала сегодня все заповеди диетического питания... Вам даже не буду рассказывать...
Но вскрытие взвешивание в понедельник, думаю, все покажет...

Я тоже сейчас доела все конфетки, которые были дома, вкусноооо