Ищу поддержки! Меняю жизнь.

[Gretc]

Я пока держусь на " -60 ", посмотрим на долго ли.
Срывы бывют у всех, главное на следующий день утром все начать с начала.

[Матима]

Девочки держатся и не сдаваться!!!
Я с вами!

Бодифлес пропускаю, хуп кручу. Купила себе ролики. Вы когда-нибудь видели корову на льду? У вас есть шанс, это представить. Хочу сфоткаться на роликах, для себя. Думаю выкладывать или нет.
Вечером если будет время еще отпишусь.

[wewochka]

Очередной раз с понедельника начинаю "новую "жизнь! Решила отписываться в топике о своих успехах и неудачах, иначе не получается сдвинуться с места . Итак,сегодня утром 72,3.

[senta]

Сообщение от Матима

Девочки держатся и не сдаваться!!!
Я с вами!

Бодифлес пропускаю, хуп кручу. Купила себе ролики. Вы когда-нибудь видели корову на льду? У вас есть шанс, это представить. Хочу сфоткаться на роликах, для себя. Думаю выкладывать или нет.
Вечером если будет время еще отпишусь.

Держись, Тая! В нашем деле это самое основное. Ждем фоток с роликами.

[Матима]

Спасибо тебе большое за поддержку!

[Матима]

Сообщение от Gretc

Я пока держусь на " -60 ", посмотрим на долго ли.
Срывы бывют у всех, главное на следующий день утром все начать с начала.

Не пропадай пожалуйста.

Сообщение от wewochka

Очередной раз с понедельника начинаю "новую "жизнь! Решила отписываться в топике о своих успехах и неудачах, иначе не получается сдвинуться с места . Итак,сегодня утром 72,3.

Лен умничка! Так держать. Давай-давай, пиши я с тобой. Вдвоем веселее. И никаких "с понедельника". Назад не оглядываясь,- вперед с песней. И все получится.

[wewochka]

Сегодня -0,5 к. ( 71,8) Немного отступила от намеченного режима питания ( делала мужу фаршировнные макароны и...не устояла, чуть-чуть попробовала) , но "покрутила" велотрен., и стал много пить.

[Фантик]

Сообщение от Матима

Девочки держатся и не сдаваться!!!
Я с вами!

Бодифлес пропускаю, хуп кручу. Купила себе ролики. Вы когда-нибудь видели корову на льду? У вас есть шанс, это представить. Хочу сфоткаться на роликах, для себя. Думаю выкладывать или нет.
Вечером если будет время еще отпишусь.

У меня есть видео, где я скачу на батуте. Вот это сильно Показать не решусь.

[Матима]

Сообщение от wewochka

Сегодня -0,5 к. ( 71,8) Немного отступила от намеченного режима питания ( делала мужу фаршировнные макароны и...не устояла, чуть-чуть попробовала) , но "покрутила" велотрен., и стал много пить.

Молодец! То, что, попробовала ничего. Главное не притыкатся на этом или не начать все про бывать. Главное без крайностей. Измерения каждый день не информативны, не ушло у тебя за сутки 500гр жира. Это я к тому что не пугайся привесов отвесов. Вес даже в течении дня может гулять на +/- 1,5 кг. Бери лучше неделю как показатель, а то только нервы себе испортишь. Или хотя бы 3 дня. Но все равно ты большая МОЛОДЕЦ!!! Держись!

А у меня сегодня с утра была зарядка, обычно, все мои физические упражнения утром сводятся к подниманию век и тяжелейшему удержанию их в этом положении. Я сова, причем совсем. Мне не то чтобы не нравится вставать рано, просто я никогда не ложусь раньше 2, и для меня совершенно нормально лечь в 5 утра. Встать я теоретически могу в любое время. Но радости мне это не доставит... Мой больной мозг считает, что 8 утра это глубокая ночь, поэтому достучатся до него в это время крайне не просто. Чем и пользуется мое младшее, неугомонное чадо. Если детка просыпается раньше, то мамочку не будет а идет тихонечко заниматься своими делами. Сегодня он играл в маляра. У меня такой советский стол стоит, мощный тяжелый с толстыми тумбами и тугими дверями. В одной тумбе хранятся документы а во второй мои художественные принадлежности. У меня уже был опыт игры в художника. Было съедено и вымазано на шкаф пол коробки медовой акварели. Я умная, я сняла со стола все ручки и переложила художку поглубже. Но то-ли я недостаточно умная, то-ли ребенок у меня не в меру одаренный, а может то и другое. Это я все веду к зарядке. Какие там велотренажеры и приседания... Вот вы попробуйте перед завтраком, оттереть от ламината краску по керамике. А потом отмыть ребенка. Или сначала отмыть ребенка, потому что, он очень веселится и оставляя за собой ярко красные следы пяток носится кругами вокруг.
Ребенок не пострадал, отмылся слава богу и не наелся. Да и краски у меня все не токсичные. Ламинат в общем тоже жить будет (спиртовой маркер украденный у папы из под рук когда тот подписывал диски, до сих пор до конца не отмылся). Пострадала только пижама и моя спина.
Могу с гордостью заявить Утренняя зарядка повышает тонус.

[Надежда84]

Девочки,можно к Вам?!
Я в очередной раз решила за себя взятьсяправдо не знаю на сколько меня хватит...
....немного о себе...с4до 15 лет профессионально занималась фигурным катанием ...рост157см...до беременности в 2004-49-51-кг,через 3 месяцев после родов (август 2005)-81кг ,потом взялась за себя и к январю 2006-65кг,потом расслабилась и к середине 2008 опять набрала-72кг...снова собралась с силами и за 2 месяца скинула 8 кг-64...ну и к настоящему моменту я опять отьелась до 69кг. УЖАС!!!Скоро на пляж нужно будет ходить,а мне стыдно!!!
Решила отписываться в топике о своих успехах и неудачах, иначе я опять на диету задвину.
Сегодня с утра -68.7
Прошу вашей поддержки!