одежда для фитнеса

[*NINEL*]

Пожалуйста подскажите в какой одежде ходить на фитнес, а особенно интересует обувь. Если дома делать упраждения, можно ли на ноги одевать не обувь, а носочки?

[INSP]

По поводу обуви -
все зависит от вида занятий:
в тренажерку, силовые группы, на степ - в кроссовках с нескользящей подошвой,
на пилатес, флекс, йогу - босиком (в носках) или специальных тапочках с гибкой подошвой.
(Если дома паркет - лучше в войлочных тапках - заодно и пол натрете. - шутю)

По поводу одежды -
покупайте спортивный трикотаж (а не обычный). Плюсы: устойчив к частым стиркам, быстро сохнет, не теряет форму, не нуждается в утюжке, т.е. не нужно тратить время на приведение его в приличный вид. Снял с веревки, в сумку и в клуб.

[Elmi]

а у меня вопрос насчет нижнего белья, в смысле бюстгалтера, в обычном мне кажется не удобно заниматься, какой лучше? есть ли спец. спортивное так сказать белье?

[INSP]

Сообщение от Elmi

а у меня вопрос насчет нижнего белья, в смысле бюстгалтера, в обычном мне кажется не удобно заниматься, какой лучше? есть ли спец. спортивное так сказать белье?

Да, конечно есть. Преимущества те же, что и у спортивного трикотажа - высокая износоустойчивость + сконструированы специально в расчете на активные движения.
Категорически рекомендую. В любом большом спортивном магазине имеются в продаже. Мерить можно. Есть смысл малость подождать - после нового года обычно бывают скидки.

[Elmi]

Сообщение от INSP

Да, конечно есть. Преимущества те же, что и у спортивного трикотажа - высокая износоустойчивость + сконструированы специально в расчете на активные движения.
Категорически рекомендую. В любом большом спортивном магазине имеются в продаже. Мерить можно. Есть смысл малость подождать - после нового года обычно бывают скидки.

Огромное спасибо за исчерпывающий ответ!
И я как раз после НГ собираюсь покупать фитнес-одежку и активненько спортом заниматься, так что, наверно, попаду в скидочный сезон...

[Душа Моя]

если вы занимаетесь на ковре , то можно и в носках, но для занятий на тренажерах- кроссовки обязательны!

[*NINEL*]

Да, хочу дома на ковре занимать. Вопрос: если в носочках - будет ли это неправильно? может быть нужна подошва?? Хочу упражнения для укрепления мышц поделать

[clara_lit]

Про нижнее белье - есть топы с поддерживающим эффектом, лиф уже вшит (спросите в магазинах, померяейте), это гораздо удобнее чем отдельное ниждее белье.

[Elmi]

Сlara_lit, спасибо

[Deigo]

Сообщение от clara_lit

Про нижнее белье - есть топы с поддерживающим эффектом, лиф уже вшит (спросите в магазинах, померяейте), это гораздо удобнее чем отдельное ниждее белье.

Угу. Для груди до второго размера вообще супер: держит железно при любых прыжках. Больше уже не уверена...