Как научится бегать правильно? - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь
Перезагрузить страницу Как научится бегать правильно?
Справка Календарь Правила форума Сообщения за день Поиск

Добавить сообщение
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 29.04.2010, 02:00   #1
Быстрая лень
Мега-элита
 
Аватар для Быстрая лень
 
Регистрация: 27.03.2006
Адрес: не дом, и не улица
Сообщений: 3 517
Как научится бегать правильно?


Есть задача натренировать выносливость в беге на дистанции 2-5 км. Кто знает, КАК научиться бегать правильно? Может,тренеры какие есть ...
__________________
Счастье - это сейчас
Быстрая лень is offline   Цитировать ·
Старый 29.04.2010, 13:30   #2
mishulka
Мега-элита
 
Аватар для mishulka
 
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727


http://www.gordonpirie.narod.ru/
Почитайте- мне понравилась эта книжка.
сама года назад поднимала такую тему. Сейчас регулярно (4 раза в неделю) бегаю по 4-5 км.
mishulka is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Техподдержка - Архив Littleone 2009-2012 - PDA - Вверх


Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena