Littleone 2009-2012

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)
-   Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)
-   -   ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII*** (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=4604585)

kunakaeva 19.01.2012 22:31

Цитата:

Сообщение от a_mpira@******** (Сообщение 74083271)
нет у меня результат есть ,за эту недельку 1 кг

ну так это хорошо! это будет 4 кг в месяц)супер!:support:

a_mpira@mail.ru 19.01.2012 22:33

Цитата:

Сообщение от kunakaeva (Сообщение 74083707)
ну так это хорошо! это будет 4 кг в месяц)супер!:support:

да я на это и расчитываю:)

karinfa 19.01.2012 22:52

отчитаюсь пока за сегодня.
о солянка с маленьким кусочком хлеба,яблоко
у греча с огурцом и помидором.
Девы а как быть с оливками?че-то не помню про них(когда можно есть то),а ем блин на обед штук по 5,балда!!

Катюлька 19.01.2012 22:54

Ой , а что солянку можно?
Я своим наготовила , но сама ни-ни :(


з- бутерброд с колбасой , чай
о-
у- греча

karinfa 19.01.2012 23:06

Цитата:

Сообщение от Катюлька (Сообщение 74085326)
Ой , а что солянку можно?
Я своим наготовила , но сама ни-ни :(


з- бутерброд с колбасой , чай
о-
у- греча

а почему нет,там ведь тока мясо разное,огурцы,лук и томатная паста.усЁ в рамках правил;)

Катюлька 19.01.2012 23:13

Цитата:

Сообщение от karinfa (Сообщение 74086146)
а почему нет,там ведь тока мясо разное,огурцы,лук и томатная паста.усЁ в рамках правил;)

Блин , у меня ещё картошка... муж не может без картошки:(

KosaNestra 19.01.2012 23:43

Девы, принимайте обратно ))) Я тут пару месяцев расслабилась, итого - 3 лишних кг!!!

Всем старым и новым привет!!! Когда отчет для таблицы? Кому?

Anuta85 19.01.2012 23:54

Цитата:

Сообщение от kunakaeva (Сообщение 74055040)
спасибо, девочки большое!!!!это большое ободрение для меня, я всегда на эту фотку смотрю - прям как будто ни детей, ни годиков, молодо-зелено))))))

ЧИЗКЕЙ ТВОРОЖНЫЙ, можно детям, мужьям (мой обожает просто), можно нам системникам с утречка)))

Необходимо:

Для основы - 200-250 грамм печенья типа к чаю (я беру лентовское 365 дней к чаю)+полпачки маргарина - маргарин растопить, смешать с измельчённым (я блендерю) в крошку печеньем, и выкладываем в разъёмную форму (или в простую форму) тонким слоем на дно

Для массы - 500 грамм творога, 200 г сметаны, от полустакана до стакана ( на любителя) сахара и три взбитых яйца. Я ещё добавляю смесь творопыш (есть такая в ленте). Но её можно замените смесью разрыхлителя и ванилина.
Вобщем я сразу миксером смешиваю творог и сахар, потом туда яйца, потом сметану, потом творопыш или ванилин и разрыхлитель. Всё это замесила как следует, получается густая масса, которую я выкладываю на печенье в форму.
Ставлю в духовку на час, температура средняя, думаю градусов 160-180. ВОбщем поглядывайье, чтобы край не темнел, а стоять должен пока не перестанет трястись серединка))

И ещё мои любят, когда поливаю глазурью - сахара три ложки, три ложки молока, масла лодка и какао три ложки, кипячу до небольшого загустения, немного остужаю.

После того как достала чизкейк ставлю его в холодильник на час и в это время готовлю глазурь и заливаю его.

Вобщем я туту понаписала много, но вообще готовится очень просто и очень вкусно, у меня все друзья просто обожают его, говорят вкуснее покупного, очень натуральный, настоящий творог и ваниль)))

Итогда специально вечером его пеку с мечтами о завтрашнем утре)))

Приготовила. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 2 чизкейка :)) 1 залила глазурью, второй так оставила. Утром будем дегустировать :019: Аромат изумительный.

Катюлька 20.01.2012 00:12

Девочки , а после ужина вообще ничего нельзя? ну хотя бы фрукты?

Филифьёнка 20.01.2012 00:13

Цитата:

Сообщение от karinfa (Сообщение 74085113)
отчитаюсь пока за сегодня.
о солянка с маленьким кусочком хлеба,яблоко
у греча с огурцом и помидором.
Девы а как быть с оливками?че-то не помню про них(когда можно есть то),а ем блин на обед штук по 5,балда!!

Лена,оливки это ж соления,немного можно.ИМХО.
Но у меня они сильно задерживали жидкость.

Цитата:

Сообщение от KosaNestra (Сообщение 74089100)
Девы, принимайте обратно ))) Я тут пару месяцев расслабилась, итого - 3 лишних кг!!!

Всем старым и новым привет!!! Когда отчет для таблицы? Кому?

с возвращением!:flower:
отчёт по средам Наташе21.:020:


Часовой пояс GMT +4, время: 21:13.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena