я вареную морковку с сыром в салатик замешиваю - получается сносно. первый раз мне вообще понравилось, второй раз не очень, но наверное это потому что устала уже от диеты. сегодня 11-й день. на обед жареный кабак - не буду, т.к. первый раз вообще не понравился. выпью лишнюю чашку кофе с сухариком. весов так у меня и нетути, но объемы меня радуют, даже очень. меня зовут катя!

Девочки,тоже сижу второй день. На этой диете сидела и раньше.
Я яйцо ем вареное в "мешочек". И морковку сырую тру,потом на сковородку немного масла и тушу с водичкой.Потом посыпаю сыром,и ем как салат
Рыбу лимоном всегда поливаю.В капусту зелень добавляю.
Не считаю это большими нарушениями-мне так легче. А кабачок мне нравится, видимо повезло:)

А мне и кабачок, и варёная морковка и даже сырое яйцо - всё так вкусно! Честно ничего не солю. Сейчас за испитием сырого яйца застала мама, посмотрела на меня и изрекла: "Было б из-за чего так причмокивать":)) Мне кажется это у меня ещё такой настрой решительный, надо так много сбросить кг... Девочки, а когда фрукты - бананы нельзя?!

бананы и виноград низззя :ded:

а также инжир , и прочие поли/олиго сахариды. Только глюкоза, то есть не очень сладкие. я ваще из фруктов беру классику - яблоки, груши, грейп (ням-ням), правда у меня получается пол диеты, так как половину моей еды съедают

Девочки, прощаюсь с японской диетой. Посмотрела на "меню" и поняла, что у меня опять только ужин... фруктами =) Вернусь к -60 и своей интерпретации 10*10 =)

Подскажите,а рыбу можно заменить креветками варёными(естественно без соли)?

из более полного описания

Деовчки.подскажите: а где можно купить этот корень пастернака?:001:или хотя бы петрушки? а то мне всё время сельдерей попадается:004:

дурацкий