to ShamAnn: :flower:
|
Марин,а как отвес-то есть после белка?
|
Анюта,да я просто пытаюсь делать два белковых дня,один-углеводный. А хлеб (хлебцы) я вообще не люблю.Горошек тоже-фу! Вообще я переделала ее под себя))))
отвес небольшой всего 300 гр,но это (извините,без туалета) Ой,забыла вам похвастаться,сегодня иду первый раз на душ Шарко. Нашла около Правобережнего рынка.Стоит дороже ,чем в поликлениках (за 400 руб),но зато 20 мин делают.Вечером отпишусь!!!! |
Цитата:
|
15 месяцев-12.200 (свободное посещение)
|
Я курила то же много лет до беременности. Активно начала лет в 15. Забеременела, перестала. Перестала кормить, опять начала. Так я, думаю, может у меня «ломка», а не простуда? :)
Катя! Ты лучше худей по-другому, менее экстремально:001:. Детишкам - поправляться- отъедаться! Тебе - закреплять добытый в нелёгком бою результат.:flower: Марина! Душ Шарко больно делать? |
Цитата:
|
Марин,я бы все равно овощичек добавила,салатик какой-нить огурец-капуста или листовые овощи-зеленюха или цветную-брокколи.
Я седня:завтрак-винегрет+огуреца и помид.грамм по 30,обед-мандарин-апельсин,сейчас салатика 150 г(капуста,залань,огур,помид,специи),ужин грейп. Ну реально не уходит вода,по ногам чувствую.Завтра белковый день,ура!Оч хоцца рыбы-курицы:073:. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 04:00. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena