Это что такое? Никогда не слышала...

lделала одно время потом забросила эффект вроде был:))

А можно это на 1 страницу?

Можно , наверно. Когда Оля снова Чикой станет. Надо б не забыть.

я сегодня 71,6кг, не неделю -1,4кг.
все-таки на БО вес приходит немного((((

БО это что?
Белковые Отаки :))?
Большое Обжиралово?
Будни Одюканевших?
Боюсь Отъесться?

:046:

лучше распечатай и на видное место ;)

белково-овощное чередование :)
хотя твой вариант "будни одюканевших" вполне описывает это самое БО :073:

Девы, я пришла хвалиться ;) Меня свекровь месяц не видела - сказала, что похудела ОЧЕНЬ.
Я и сама увидела - надела штаны домашне-пижамные, которые только там ношу, так они реально висят. Я такая стройняга кажусь :008:
у меня даже щеки совсем-совсем впали - прямо впадины видны от скул вниз.
живот надо качать серьезно и ноги - остальное меня уже вполне устраивает (грудь в расчет не беру,ей поможет только мешочек с силиконом).
на этих выходных можно было рыбу - я ее как-то и не ела особо, буквально по чутка оба дня.
но впереди еще 2 сухоядных дня, 1 голодный и 2 простых.
Надо как-то будет пережить со среды до субботы.

Оля, ты-то как? вообще не отчитываешься, не появляешься, как в Алёны ушла.

Молодец, Катерина!!!!!