Не надо "сошла"!!
Надо "отдохнула", "устроила перерыв"!!!
Что Вы, так хорошо дело пошло! Нельзя бросать!!
А небольшой временный откат назад ещё никакому делу никогда не мешал!! Сейчас как раз и холода закончатся, и лето с купальниками на носу! А у Вас такой задел шикарный! Ни в коем случае! Взять себя в руки и продолжить!!

И Вас это тоже касается!
Подепрессуйте денёк-другой и хватит!
Гормоны - не гормоны, а если на диете терпеливо сидеть - всё равно похудеешь.

Тем более у Вас тысячный пост! Юбилейный! Это знак! Теперь Вы ДОЛЖНЫ!!!

Значит, берёте меня к себе, в писательницы?)))))
А я тогда Вас тоже к себе возьму в крутильщицы обручей!

У меня, кстати супер-новость! Оказывается талия сама уменьшается! У меня сегодня оказалась 76 см, что на 2 см меньше, чем две недели назад! И это без уменьшения веса и почти без спортивных нагрузок! Всегда бы так! Правда, у меня есть версия, что просто талия у меня от обруча опухла, а теперь опухоль вместе с синяками спала... Но придерживаться я буду классической гипотезы, что обруч - это только полезно.

Сегодня этот обруч опять надо мной издевался! Но я решила снизить нагрузки - кручу пока 300+300 - мне и этого хватает для изнеможения.

2 сантиметра!!!!!!!!!!:support::support::support::su pport:

А я, несмотря на стойкое неедение после 18-00, вес прибавляю... :(

А я просто не взвешиваюсь - боюсь :(, и так уже цифра после НГ праздников зашкаливала. Так я с расстройства еще вкусненьким балуюсь :wife: Ой, где ж силу волю взять? :005:

Девчонки, а вы умницы - хотя бы пытаетесь, заставляете себя - это ж самый сложный шаг. Пишите, пожалуйста, я вашим опытом потихоньку вдохновляюсь - уже на холодильник комплекс упражнений повесила ;), осталось начать.

Спасибо за приглашение:flower:,

спасибо за поддержку!!!:flower:с утра уже не так грустно, а тем более с вами :flower:

Вы наш главный двигатель:)
а значит все у нас получится:support:

я уже несколько дней не ем слив.масло, вместо него мажу хлеб тонким слоем сметаны 15%, сейчас готовлю рыбку в пароварке...

а если вместо хлебы вафельный хрустик;) можно сверху листик Айсберга или огурчик:019:

Я серьезно!!!!!!!

спасибо еще раз. но завтра мужу машина нужна, а я на транспорте не решусь с Аришкой, надеюсь скоро у нас будет вторая машинка. вот тогда я к вам обязательно приеду.