А я только один голодный день сделала, сразу -1,2 кг. Вчера и сегодня овощные дни. Правда вчера поела аж в 22-30, вернулись с дачи, толком не поужинала, замерзла. Съела помидор с огурцом и ржаной хлебец с медом. Сегодня вес такой же. Завтра посмотрю. Еще я немного присаливаю еде, совсем чуток. А сегодня вместо овощного супа немного макарон съела, без соли, с салатом. Мне они показались такими вкусными)))))))

Я недавно суп ела не соленый. Первый раз :) Тоже таким вкуснющим показался - давно не ела.
У меня с возвращения с дачи + 200 гр. На прошлой неделе диету не соблюдала, но и прибавка маленькая.

Блин, я тоже - 1.2 хочу, но у меня таких отвесов никогда еще не было.

У меня тоже не было, сама удивилась. То что на выходных наела-напила, за день и ушло!

У меня по-прежнему без изменений.
Хоть голодный день опять устраивай :)

Девочки, привет!!!
я думала что в первый день после японки набиру - воду из за применения соли - а нет!!!
-100 грамм, я еще стала меньше!! ура!!!
Я 54,9!!!
Продолжаем совершенствоваться

Девочки, все привет. А я не успеваю взвеситься((((((((( Взвешиваюсь я всегда утром, а тут у меня курсы вождения в 8 утра. Я только и успеваю, что голову от подушки отодрать и бегом к инструктору. Но мне кажется, что отвесик у меня есть)))))))) Надеюсь увидеть 56))))))))))0

Привет. У меня вес 53.00!!!!!!!!!!!!! ура!!!!!!!!!!! вес похоже закрепляется, а то надоело - на диете сижу - сбрасываю, тока слезу с диеты - обратно 2 -3 кг набираю. ну стараюсь по системе -60 питаться сейчас и блюда менее калорийные выбирать. затрак - овсянка+сухофрукты+клубника 6-7 ягод+1/2 мюсли батончика. Обед-салат с кальмаром+куриные маффины. ужин-рисс запечеными овощами. и море чая зеленого

у меня сегодня 70,3.
после шашлыков на позапрошлой неделе и вчерашнего ресторана после 20.00 по-моему, номано :))

У меня сегодня 76,6 кг. Несмотря на праздничные дни с тортами, шашлыком, вином и т.д. Самое главное что сегодня замерилась и похоже что с бедер ушло 3 см. Я просто точно не помню сколько было, записи остались на даче, но вроде бы я не ошибаюсь. Класс, я довольна! У меня обычно талия быстро худеет, а попа оченно медленно.
Сегодня 4 день английской, очень наедаюсь почему то, один прием пищи даже хочется пропустить. Но не буду, постараюсь придерживаться максимально точно. Правда вот на выходных один день могу сорваться (на роллы или фрикадельки с картошкой из Икеи), у нас с мужем 9 лет совместной жизни, может сходим куда нить с мелкой. Но это не точно....
Так что вот))))

Девочки,я не потерялась и не ушла в минус:support:.Просто ко мне подруга приехала-бегаем по музеям,пригородам:008:.Поесть толком не удается днем,а вот вечером мы тут два дня подряд отъедались-суши делали сами,потом с другом пивную вечеринку делали(я даже не знала,что в меня столько помещается этой гадости:001:).Жду 27 числа-подруга уезжает,я выхожу на работу и на тренажеры:073: