Ничегошеньки-то я не понимаю в этой ПОХУДАТЕЛЬНОЙ МАТЕМАТИКЕ.:009:
Вчера вот. После 16-00 ничего не ела, только воду пила. До 16-00 завтрак и обед - ВСЁ как доктор прописал, то бишь правильно и без нарушений. Так почему же сегодня весы показывают +1 кг от вчерашнего веса?!:110::110::110::087::087: |
Спасибо девочки! Надеюсь у вас будет ещё Марафон к лету ;-) Во ттогда держитесь!! всех обхудею :))
|
Цитата:
ну и живот подтянуть, мне сказали - то то и то то будет хорошо))а потом по ходу я поняла, что просто шикарно подходит для меня, сейчас хожу на всё ленивое, типа роликового тренажёра, ИК сауны, душа Алексееа, виброплатформа)вобщем релакс и результат ожновременно, сами посмотрите, потеряла 9 см в объёмах, а качетво кожи вообще изумительное)) |
Цитата:
А вообще такие перерывы между приемами пищи не очень хорошо для похудения. Надо было вместо воды кефира выпить. |
Цитата:
:flower::flower::flower::flower: ВЫЗДОРАВЛИВАЙ, НИНУЛЯ!!! Всё будет хорошо! не нервничай!!!!:flower::flower::flower: |
Цитата:
А воду до скольки пила????? После 18 - ти если пить хоцца - только глоточек!!! а ты как думала???:004: |
Цитата:
А у меня МИНУС 900 сегодня!!!!:004: после первой АТАКИ хороший минус был, а потом,,,,,как пошло вплюс! короче я уменьшила порции и без белковых дней! вчера- З -2 столовые ложки гречки заваренной с вечера потом был спорт Обед - квашеная тущеная капуста с 1/2 огурцом и кофе ужин - 100г мяса с остатками гречи |
Поздравляю победителей!:flower:
Жалко,что отчет не сегодня, вместо плюса былбы небольшой минус после молокочая. С сегодняшнего дня на 14 дневной диете.Хотя бы неделю выдержать,а там посмотрим. Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 14:29. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena