Littleone 2009-2012 - Диета Протасова-3 Перезагрузка

Меня тоже посчитайте. Начала диету 07.09, рост 170, вес 60,5. За первую неделю вес 58,5 кг, вторую 57,8, на третьей 56,8. Сегодня был 56,5. С 13.09 начинается выход. Диету провела с нарушениями, поэтому так мало ушло. Постараюсь соблюсти выход, поэтому пока с вами потусуюсь :008:
PS спортом не занимаюсь

Ураа, нас оказывается очень много! Сегодня же внесу в табличку. 4 кг потерять при таком низком начальном весе это совсем не мало, это очень даже здорово, тем более что нарушения были. Поздравляю, и желаю еще бОльших отвесов на выходе! :support:

NSV-LSV

11.10.2011 13:48

эх, девочки, я с вами сначала всё начала!!))) просидела на овощах две недели, с нарушениями! сейчас заново начала!!!!)) джинсы уже можно снять не растегивая!!)))

Rina_

11.10.2011 13:51

Цитата:

Сообщение от mezira (Сообщение 68236334)

:008: спасибо. Теперь буду стараться еще прилежней :)). По объемам ушло примерно по 4 см с талии и бедер.

mezira

11.10.2011 13:55

Цитата:

Сообщение от Rina_ (Сообщение 68236756)

:008: спасибо. Теперь буду стараться еще прилежней :)). По объемам ушло примерно по 4 см с талии и бедер.

Вот классная диета все-таки, при росте 170 и начальном весе 60 кг вес все равно уходит. И объемы. Здорово! :)

mezira

11.10.2011 13:57

Цитата:

Сообщение от NSV-LSV (Сообщение 68236501)

Давайте к нам в табличку, пишите ваши данные хоть сюда, хоть в личку. Я тоже с начала начала в понедельник, после 5 недель, у меня такие нарушения были в последнюю неделю, что лучше вам не знать. :065: Теперь надо исправлять ошибки. :008:

Rina_

11.10.2011 14:02

Цитата:

Сообщение от mezira (Сообщение 68237062)

Вот классная диета все-таки, при росте 170 и начальном весе 60 кг вес все равно уходит. И объемы. Здорово! :)

Да диета мне очень нравится. Для меня очень легко переносится, что очень важно, и по самочувствию и психологически комфортно себя чувствую. До этого сидела на Кремлевке, ужасно. Все таки я углеводная девушка видимо, много белка меня убивает :005:. Поэтому диету полюбила, дифирамбы пою вместе с вами :))

borelka

11.10.2011 14:25

У меня на Кремлёвке и японке сразу через день почки отваливаются, ноги по ночам судорогой сводит... А на этой я удивительно себя комфортно чувствую!:support:

Rina_

11.10.2011 14:33

Цитата:

Сообщение от borelka (Сообщение 68239476)

Угу и почки :065:

borelka

11.10.2011 14:43

Цитата:

Сообщение от Rina_ (Сообщение 68240072)

Угу и почки, и судороги и настроение после недели диеты ваще на нуль падает. :065:

Н их на фик, так и угробить себя можно..

Другое дело на Протасовке - :019:;)

Lady N.

11.10.2011 15:33

Для таблички пишу свои данные рост 166 см, начальный вес 60,8 кг.
После 1 нед-58,9кг, после 2 нед-57,4кг, после 3 нед-55,9кг, после 4 нед.-55,1кг . Сейчас 2 день 5 недели - 54, 9кг. Хочу 52 кг. Думаю продливать 6 неделю по 5 не будк, буду выходить, но вводить постепенно продукты.

Часовой пояс GMT +4, время: 22:59.

Страница 102 из 350

102

Показывать 30 сообщений этой темы на одной странице