Сообщение от Irina. Gl. (Сообщение 68126680)

Ой, девочки, чтоб я еще раз вечером так налопалась - да никогда!!! Такоя тяжести я давно не испытывала. В желудке камень, в кишечнике цемент - короче водички залить и дома строить! :((

Сообщение от Irina. Gl. (Сообщение 68127170)

А я еще проснулась недавно и помчалась с собаками гулять, но кушать-то хочется, конечно. Я хоть и нажралась вечерлм, но это было в 6.30 вечера. Так что пойду сейчас подзаправлюсь :))

Сообщение от AUC (Сообщение 68127823)

У вас нет силы воли!!!
Я вот каждый день делаю БФ,махи и выпады
Ни разу не пропустила,даже если очень устала
Вот вчера нарушила немного,но только потому что к яйцам на ужин прибавила творог,то есть это не критично! Поэтому девочки,берите в руки себя. Тренеруйте силу воли. Я не съем туже шоколадку если она весь день будет лежать передо мной,потому что я выше этого! У меня в голове всегда одно:еда для жизни,а не жизнь для еды! И я совсем не завидую тем у кого прекрасный обмен веществ,тем кто может жрать все и всегда. Потому что я делаю свою фигуру своими руками и я горжусь этим,я рада что другие могут гордиться мной! Им бог дал,а мне нет,поэтому я должна доказать,что я могу сделать такую же своими мозгами и лапами. И пусть все будут тыкать в меня пальцами,только не говоря при этом что я жирная,а говоря что эта девушка стала самой красивой на свете своими усилиями,она молодец!

Сообщение от AUC (Сообщение 68128085)

У меня такое ощущение что меня ночью вампир укусил. Синячище на заднице с точками,как от клыков))

Сообщение от Iralux (Сообщение 68128246)

ничего себе, может это не ночью а раньше гето стукнулась..или все таки кто то укусил:016:

Сообщение от Iralux (Сообщение 68128212)

А у моей мамули сегодня юбилей, вот еле дочу уложила чтоб хоть поспала немного, муж уже в кафе уехал все организовывать, а я сижу и не знаю что мне одеть, только сейчас об этом подумала, где я вчера была??? вот блин.маникюр надо сделать быстренько, а сил вообще нет, у меня вообще последнее время недомогание какое то, попью утром кофе и пол дня тошнит, а без нео не проснуться вообще.глаза слипаются.

Сообщение от Iralux (Сообщение 68128212)

А у моей мамули сегодня юбилей, вот еле дочу уложила чтоб хоть поспала немного, муж уже в кафе уехал все организовывать, а я сижу и не знаю что мне одеть, только сейчас об этом подумала, где я вчера была??? вот блин.маникюр надо сделать быстренько, а сил вообще нет, у меня вообще последнее время недомогание какое то, попью утром кофе и пол дня тошнит, а без нео не проснуться вообще.глаза слипаются.

Сообщение от Оленушка (Сообщение 68131395)

отчет
з. боннский суп и 2 банана:019:
о. боннский суп, овощное рагу, яблочки и стаканчик молочка:080:
у. боннский суп, грейп, апельсин и яблочко

Девы, завтра можно съесть 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. Нужен коллективный разум: на что их можно заменить, чтобы белок получить и диету не нарушить:091: