А у меня наоборот давление понизилось :) Раньше всегда было, как у космонавта 120/80, а теперь всегда 100/70, иногда и ниже :(
Но это ерунда!!! Главное, НЕ КУРИМ!!!!:080::080::080:

а я таки не могу(((( силы воли нет что-ли(((

Не созрела, наверно, еще. Может, попробуешь методом сокращения? Попробуй курить только те сигареты, которые действительно ХОЧЕТСЯ курить, не кури от нечего делать и просто потому, что якобы "надо". Люди, которые так бросали, говорили мне, что количество выкуренных сигарет сильно снижалось! Главное, держать себя в руках и позволять распцскаться снова и раскуриваться! Потом уже с меньшего количества сигарет проще будет слезть.
У меня так не получилось, поэтому бросала сразу. Но многим помогло, попробуйте. Еще Табекс можно, Никоретте многие хвалят. Бросить курить легко! Это правда! Трудно не начать снова:) У меня уже начался этап "не начать бы снова": курить уже не хочется, но про курение помню...

я одна никогда не курю, есть определенный стиль общения (с подругами, "нужными" людьми и пр.). И как:009: быть

Просто не курить. Другого выхода нет. Или курить до самой смерти. Среднего не дано, к сожалению :)
Надеюсь, все-таки присоединитесь к нам!!! Удачи :flower:

Пы.сы. А курение с нужными людьми - это отмазка никотинового наркомана. Я раньше думала так же, как и вы. Поверьте, с нужными людьми и подругами можно с тем же успехом пить кофе, обедать, ужинать и пр. И все это гораздо приятнее, чем курить.

может быть...надо задуматься:ded:

Бросающие , подскажите - у меня подруга не курит 6 день - у нее психоз реальный начался - не спит ночью, засыпает под утро-кошмары сняться, плачет-смеется без повода и внезапно, второй день на работу не ходит -грит, умираю. Это нормально ? У кого -нибудь так было? Я послала ее к терапевту, чтоб хоть успокоительных каких выписал посильнее, а то пустырник и иже с ним не помогают, терапевт послал к наркологу, а нарколог отказался лечить, т.к. у нее прописка не питерская - после этого она вообще в депрессии. Честно говоря, страшно на нее смотреть, чем бы помочь?

Ооох, тяжело-то как...
Только бросая курить, понимаешь насколько ты зависим от этой гадости :(:(:(

НИЧЕГО СЕБЕ КАКАЯ РЕАКЦИЯ!!!!:005:
Я конечно не врач, но думаю, бросание спровоцировало какие-то скрытые внутренние психические пробемы, они бы конечно и так проявилсись, но позже... Срочно искать психиатора, иначе может быть плохо. Можно же и к частному обратиться, тысячу рублей она наверное потянет. Лучше с эти не затягивать:ded: Это не компетенция терапевта и психолога.

Спасибо за совет. Пойду помогать

а где тетя Мотя?:065:

у меня роды влияют на мое давление) Я третьего боюсь рожать))) А то будет 90/50:046::046::046::046:

Второй день , как завязал, терплю, все на уровне рефлексов, типа привычки тянет к сигаретам, а реальная тяга -мала.
Когда прижимает ( за вчера 3 раза) таблетку никоретто в2 мг никотина, в рот .реально снимает ломку.

удачи вам в этом прекрасном деле
у меня уже 2 мес скоро
я наслаждаюсь:080:

Я опять с вами)))).....последние полгода в режиме- 2 месяца курю, 2 месяца не курю....по разным причинам...конечно для курения причин нет и не может быть....
Я опят ь не курю ...на табексе ...

Вывод - 2 месяца очень опасный рубеж...(оратору выше)))

курить ушла.? ..:001:
такое серьезное дело как бросание курить требует многих перекуров....:065:

Рептилия,мне нечего опасаться
Я не хочу курить,я не страдаю,не мучаюсь,мне не нужен табекс и аутотренинг
Я счастлива;)

Сколько опасных рубежей в бросании курения))) У меня вот и 2 года было, когда беременна была и кормила и все равно начала, сейчас кстати легко мне) 3 недели не курю) И даже не думаю) Поняла что курить многие начинают от безделья) Зато столько дел переделала, ужас просто)))):)):)):)) и стараюсь не есть:)):)):))

а что Вы делаете что бы старатся не есть?.....(ем всёчтониприколочено)

И я вот не могу никак от простуды поправиться - втору неделю болею((((может не вовремя я опять бросать затеяла?

Я если хочется есть ем всякую хрень полезную)типа огурца) листика салата) Сейчас дома много слив и яблок с дачи) Их ем:)):)):))

Вступаю в ваши ряды, бросила курить пару дней, но пригласили кальян покурить можно ли его??? :008:

Я бы воздержалась.

В кальяне никакого интереса не нашла((...

В кальяне вообще-то тот же никотин :( Я бы не стала. Только продлите себе абстиненцию.

Ну вы даете себя так мучить:001: Я бы так не смогла :010:Или курить, или уж не курить. А бросать каждые 2 месяца... Вы просто герой! Реально у вас сила воли огромная!

Третий день пошел, без сигареты, с утра реально ломало, где то с 4 до 7, потом, вроде отпустило.
Говорят третий день самый сложный? Стоически держусь.

Жиззь у меня такая....Полная "впечатлений"....

Самый сложный- первый год....зуб даю

3 дня - это все! Вы уже бросили. 90 % никотина выведены из организма. Остальные 10 - значения не имеют и покинут Вас в течении 24-48 часов.
Вся зависимость теперь - чисто психологическая. А Вы уже бросили :053:

а я ведь 3 недели уже не курю