Маришка.. не обижайся!!! мы вас очень любим и переживаем за ваши Афигительные фигурки.... :flower::flower::flower::flower:


А у меня хорошее настроение.. как отвесик -800 увидела с утра на весах так сразу хорошо стало...
правда вот думаю как за старшей в сад идти по лужам....

Как идти? Весело, с песней: "А нам все равно...":support::046:

девочки!
а я ужинаю в 6..это не очень страшно...
просто мне кажется что столко ограничений сразу мне будет не комфортно...что увеличит риск срывов....ложусь спать в 2-3 часа ночи...
а то вы все до 4-х....думаю ...это принципиально...?

ешьте в 6, т.к. срывов меньше будет. Я считаю,что если не есть после 6, результат будет уже ого-го. Не сторонница крайностей имхо

Я ложусь в 2-3 часа...

Ем смело до 19!!!!!!!!! И так ограничений достаточно!!!!
Худеется....

АГА.. СХОДИЛА.... пришли, все с себя сняли и в машинку - стирать... лужи сосчитали все! и пузом и попой и всеми частями тела....


Ир, я начинала тоже после 6-ти, потом сдвинулось до 17, потом как-то до 15- макс. 16 часов... само собой получается... я тебя ни в коем разе не агитирую.. у всех свой путь и свои возможности... кстати и ложусь я тоже в 2-3....

спасибо, девочки!
я уже месяца 2-3 ем в 6 последний раз...для себя я решила, что этого достаточно...иначе просто начинает болетиь желудок и чаще посейщают мысли "после 6 не ем, ем после 12)))"
надеюсь что даже так уйдут мои ненависные 7 кг!!!
если мне яичка поможет в этом буду довольна как слон)))

Иришка, обязательно получится!!!:ded::flower::028::019::014: Не!!! А слон-то нам зачем????:046::010:

тогда яки газель)))
спасибо, Наташенька!
умеешь поднять настроение...а то оно у мя сегодня совсем на нуле...хоть вой...
вот думаю погулять штоли сходить...

С кем пойдёшь гулять? В аптеке продаются травяные чаи для желудка, мне мама в своём "сезоне", такой алтайский чай, ещё хорошо семя льна в кофемолке размолоть и запить ложку водичкой.

ой...было бы с кем...:005:
одна...думаю пойти прогуляться - на улице такой воздух свежий...после дождя...:017:
за идею про чай спасибо...надо будет попробовать:flower:

Какую шишищу мне поставили сейчас на Жирко! Болит, твёрдая и синяк разливается, всё помазала, но так обидно, близко к колену, если юбка задерётся, то очень неприлично будет. И медсестра мне эта очень нравится (как делает) первый раз от неё такую плюху получила, вот и думай ходить теперь или нет.

А детка с кем?

Пропустила видимо, а кто у нас Ксан? Новичок?

Бедняжка...
успокаивает только, то что во благо!!!
крепись!!!
а ко мне мама приехала...
мы ее с собой берем в деревню)))

не, такая блямба не во благо, я вся как леопёрд-в пятнах(синяках), как атрофируется чего-нибудь нафиг. Ладно, что сделано, то сделано, бум раны зализывать аскорутином.

ну и есть ли результат от него?

опять все разбрелись(((

Привет всем!Только добрела до компа.Я делаю Шарко в спортклубе уже месяцев пять с перерывами.Хорошо разбивает жир в самых проблемных местах,кожа подтягивается.Мне нравится,вижу результат и им довольна.

Привет, всем!
Рез-т от Шарко есть-всё стало очень мягким (фиброз разбивается) и самочувствие лучше, если не считать синяков(может это только моя особенность-хрупкие сосуды. Но всегда хочется большего, сделала 13 к ряду-уже дюймовочка в душе, а в зеркале-тётя-бегемотя.
У меня привес в 800 гр-думаю КД.

Иринке-балеринке, Доброго пути!:support:

+1000000000

Всем утренний привет!:flower:

И возвращения в наши ряды!!!:flower:

ДОброго утра и дня)))))!!!
Отчитываюсь, сегодня утром ои механические весы прыгали то туда-то сюда))) но -2 кг есть и похоже еще немного наверное гр 200-300)))
вчера ужин отменился, была у стомотолога, отпустили меня гулять на пол годика, а то и на годик)) к ак приятно слышать такие слова))))
теперь по плану у меня косметолог/массажист и т.п.
Девочки, мне так ни кто и не написал, кто и главное где (адреса явокс и ФИО специлистов) делает себя красивой? Поделитесь ценными кадрами!
Мне сказали, что хорошо подтягивает процедура ЛПДЖИ (по англ LPG), хорошо и не дорого делают на техноложке, название сразу не вспомню, но если кому надо посмотрю, но мне кажется что длян начала надо разбить жирки, а из у меня на бедрах и пузике много, и уже потом шлифовать..........в общем я сербезно над этим задумалась)

Наташ, я уже писала, что 2 месяца хожу на подводный массаж, делала обертывание, ручной массаж всего тела+баночный. Очень здорово!!! Формы шлифуются хорошо. Эти процедуры можно рядом с домом поискать, мне ходьбы до дома 5 мин. про LPG слышала, хорошая процедура и эффективная, но мне дорого. Надо курс пройти это наверное где-то 15 тыс будет стоить курс. Пока не готова к таким затратам..

:flower::flower::flower:
ой спасибо!!!
прям просияла вся))))
девочки!
милые мои....как же без вас тяжко-то будет....
но надеюсь приеду вас порадую и за вас порадуюсь!!!
выезжаю в 3...
поэтому пока с вами)))

вес стоит...как вчера 71,2...
сначала подрастроилась - а потом подошла к зеркалу и ахнула...ушли объемы!!!
прям линия такая плавная стала...
бочка ушли , да и в общем вся постройнела)))

Вот-вот, сначала вес, потом объемы. Счастливо тебе отдохнуть и возвращайся к нам стройная и красивая....

Натали, извини, если не внимательная(
Я возле дом искала, ничего не нашла( или так искала))))
LPG курс 10 шт, самый дешевый там же на Техноложке (по данным начальницы))))) в районе 10 т.р.

Да, уж, немало!! У меня и так все хорошо уходит, ничего не обвисло за время похудения, лучше даже, чем при первом похудении формы (8 лет назад). Это я по фото сужу. Баночный массаж убирает все лишнее, хорошо формы шлифует. Дешево и сердито.