У меня голова болела пару раз, помог, как ни странно, обычный цитрамон.

ой, спасибо большое за советы!
у меня l-карнитин из аптеки :008: Просто пью в расчете 1500mg доза...
Попробую всё применить и подождать...

Алла, цитрамон давление повышает, поможет только если давление свое понижено. А если повышено - только хуже будет.

Кстати давление померь) Может тебе чайку или кофе надо.

Да не, давление в норме, просто я цитрамон очень давно уже не пила, не помогал он мне, спасалась пенталгином, а тут вот помог.

AleNick, а в аптеке вроде L-карнитин не продается, а элькар, он слабый.

Девочки, у меня вес встал, сегодня такой же, как в понедельник был, туда-сюда 200 гр. гуляют. Может это быть связано с тем, что карнитин перестала пить? Насчет КД не уверена, признаков нет (у меня цикл сбился).

у меня тоже болела голова 1 день.думаю, что нехватка углеводов. покупала самые сладкие красные яблоки и ела их не менее 4 штук в день

Я про цитромон написала просто чтоб предостеречь, просто немногие знают что он работает на повышении давления, моя мама его вот так не зная от головной боли выпила и получила инсульт (правда выпила много, четыре таблетки в течении вечера).

А у тебя когда кд были? Вес может встать за 7-10 дней до их начала. То есть во второй фазе цикла может вообще намертво стоять.

не, ну честное слово, купила в Первой Помощи в разделе витаминов, жидкий раствор л-карнитина, 50г, по-моему... 1г раствора содержит вроде бы 500мг l-карнитина, мерная ложечка прилагается... В инструкции написано, что для худеющих :) - 3 ложки (1500мг).
Причем было несколько разных производителей, я вот этот купила:
http://smed.ru/userfiles/products/original/9125.jpg

Подойдет, значит тебе надо 6 ложек в день.

Ну надо же, а я в аптеках и не спрашивала, где-то в подсознании засела мысль, что в аптеках только элькар. Скажи, пожалуйста, сколько стОит?