Littleone 2009-2012 - Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

- - Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=1983679)

Цитата:

Сообщение от yashka13 (Сообщение 62863831)

Хлеб вечером нельзя..Его уже после 12 нельзя...в обед -крайний случай и то не всегда...разрешается редко себя побаловать

а я ем хлеб на обед каждый день и даже никто не поправил:0009:

Александра2011@ Исполнения всех желаний! Желаю с новым весом в новую жизнь! :0015::0015::0015:

Сегодня у меня со сладким перебор (может это из-за того, что скоро КД?)
Отчёт
8.00 овсянка (крупа) со свининой и майонезом, чай и 5 конфет!
11.00 кофе с сахаром, три козинака небольших и 2 карамельки :001:
14.00 свинина и св. овощи
ужина наверно не будет, буду в дороге и дома окажусь под вечер
или в 16.30 апельсин (если успею его схомячить)

Цитата:

Сообщение от Resnitsa (Сообщение 62870487)

Цветную капусту в кляре можно на ужин?:0064:

нет нельзя кляр!

Цитата:

Сообщение от леррен (Сообщение 62870362)

ой, я что-то не обнаружила себя в табличке :091:
меня уже в отпуск отправили?)))))

Цитата:

Сообщение от Killerenok-OHA (Сообщение 62868587)

Яна, а меня нет в табличке... Так и должно быть?
(хотя на этой неделе можно и не ставить):008:

Девочки, простите...какой-то сбой, сейчас все исправлю :008:

Исправила! :019:

Цитата:

Сообщение от Александра2011@ (Сообщение 62870399)

Ну вот снова пятница снова застолье.............только уже в мою честь, завтра день рождение. Во вторник приду на работу и лично отчитаюсь Яне за выходные. Я буду держаться. Я ещё мяч нашла волейбольный (играла когда то) так надесь удасться вспомнить былое.
Всем приятных выходных. Девочки держитесь :) .............я не хочу больше в табличку позора.

Саша! С днем Рождения! ( с наступающим )
пусть все все у тебя исполнится и наладится!

Желаю в день рожденья только
Расти, смеяться и цвести,
Добра, тепла и ласки столько,
Что за сто лет не унести.
В работе будет пусть удача,
А отдыхать - легко и всласть!
И будут деньги, виллы, дачи
Да над судьбой своею власть!!!
:flower::flower::flower::flower::flower:

Цитата:

Сообщение от Resnitsa (Сообщение 62872424)

а я ем хлеб на обед каждый день и даже никто не поправил:0009:

Хлеб можно, но не часто..С мясным на обед его вообще нельзя. Просто не всегда успеваем видимо следить и анализировать, что ели вчера и позавчера.Смотрим только этот день и все!

Цитата:

Сообщение от Liumi (Сообщение 62874607)

ужина наверно не будет, буду в дороге и дома окажусь под вечер
или в 16.30 апельсин (если успею его схомячить)

Еще можно кинуть в сумку ряженки или кефира...всяко не так голодно будет после 18.00

Отчет за сегодня:
з 1 бутер с сыром, 3 вафли, кусочек шоколадки, чай
о курица с тушенной капустой
у яблочки и кефир

з.кофе с молоком, сарделька+картоха жареная+пол банки сметаны:0074:
о.сарделька+греча+ложка сметаны
у.кефир, криспы, сыр

Отчет за вчера:
8:00 кофе с молоком, печеньки
13:00 курица запеченая
17:00 кефир

отчет за сегодня:
9:00 кофе с молоком и чебуреком
14:00 рис с печенкой тушеной
18:00 кефир

З. Брокколи,хлеб,чай с пирожным
О. Цветная и брюссельская капусты,катык
У. Творог,катык.

Цитата:

Сообщение от yashka13 (Сообщение 62874915)

Девочки, простите...какой-то сбой, сейчас все исправлю :008:

Исправила! :019:

спасибо Яна! :flower:
гордиться конечно особо нечем, но все равно :005: