Высушила упражнениями и хондропротекторами. Правильным подходом к лечению. Бассейн очень хорошо.

Я в "Радоне" в Гродненской обл. поселок Дятлово. Очень хорошее лечение.

Спасибо.
А какие хондропротекторы - Алфлутоп или другие?

Беру билет в купе. Стоит больше 2 тыс в один конец, а до санатория такси.

Дона, Алфлутоп, Пиаскледин.

я не стала расписывать просто всю ситуацию, хотела коротенько сказать, что со спиной лучше делать снимки МРТ все-таки сразу, если есть возможность.
я шла изначально не бесплатно, а по ДМС, хотя, возможно, это частенько еще хуже, чем бесплатно, т. к. из страховой вытрясти МРТ надо еще постараться.
просто я года два назад ходила к этому же врачу (шея побаливала, ничего серьезного), она меня уговорила сразу сделать МРТ ("это ваш паспорт на всю жизнь", все покажет, очень нужно, важно и т. д.)... за деньги, естественно...причем была тогда со мной как мать родная:) я поэтому к ней и пошла первым делом со своей спиной.
видимо, слово "деньги" в данном конкретном случае играет ключевую роль в назначениях. поэтому вопрос доверия ко врачам у меня был несколько подорван...
изучив медицинские форумы по данному вопросу, все доктора однозначно говорят, что при болях в спине первым делом лучше делать снимки МРТ.

я не имела ввиду всех врачей, а конкретного врача, о чем и написала, т. к. ситуация меня возмутила

Размер грыжи, как выяснилось, не играет решающей роли для показаний к операции. Всё дело в клинических проявлениях. Вопрос в том, куда эта грыжа вам давит. Есть люди, которые с сантиметровыми грыжами прекрасно живут, ну слегка спина поболит и всё. А есть такие, как я, с маленькими, можно сказать грыжками 3 и 4 мм, которые из-за случайной травмы копчика приподнялись и сдавили спинномозговые нервы и какой-то там дуральный мешок. Левая нога начала атрофироваться, чувствительность понижена. Спина при этом не болит вообще! Последствия могут быть самыми печальными, а могут и нет - многое зависит от меня самой. Буду бороться, не хочу операцию в 33 года.

А что НИИ им Поленова уже никто не доверяет? Правда,судьба меня занесла туда только на консультацию.Но мне ОЧЕНЬ понравились специалисты,с которыми я сталкивалась.

Лечу свои грыжи уже 1,5 года. Сначала на дому дядька-невролог меня буквально выпрямил из положения буквой "Г". Вправлял позвонки резким нажатием и встряхиванием. Задним числом узнала, как это опасно, но на тот момент была ему очень благодарно, т.к. боли были невыносимые! Потом начались проблемы с ногой: боли, онемение - грыжа защемляла нервный корешок. Я отправилась в "Мастерскую здоровья" на Петроградке. Лечение обошлось мне в 60 тысяч, пришлось взять кредит, выплачивать его втечение года. Лечебная физкультура (или кинезиотерапия) показалась мне у них слабоватой, а вот массаж у доктора Кременского - это супер. Это даже не массаж в обычном понимании, а мягкая мануалка что-ли. После его сеанса выходила как новенькая, ничего не болело, но не надолго, увы. Да, при этом я постоянно носила корсет с 4-мя ребрами жесткости, особенно на прогулке с детьми. Полностью избавить себя от приподниманий ребенка на коляску-кроватку и т.п. мне, конечно, не удалось, но в поясе это делать гораздо безопаснее. После комплексного лечения там (физиотерапия, иглотерапия. гирудо- и апитерапия, уколы и пр.) мне стало намного лучше. НО окончательно я не поправилась. Тогда в обычной поликлинике я встала у невролога на очередь в консультационно-диагностический центр №85 на реабелитацию. Где-то через полгода после "Мастерской" подошла очередь в КДЦ. В этом центре мне очень понравилась ЛФК, делаю ее дома - помогает! Делала там капельницы, физио (особнно помог вакуумный лазер), ходила в бассейн, на массаж. Теперь планирую пройти очередной курс лечения.
Что касается операции: консультировалась у 2-х нейрохирургов. Мнения расходятся. Один сказал, что надо сделать (не полостную, а типа эндоскопической) и жить спокойно. Другой сказал, что в моем случае, когда острый период уже прошел и есть улучшения от консервативного лечения, не стоит оперироваться. Я операцию делать не хочу, буду бороться дальше!